Comment sont les selles quand on est intolérant au lactose ?

Selles et intolérance au lactose

L’intolérance au lactose est une affection digestive qui survient lorsque l’organisme ne peut pas décomposer le lactose, un sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Cette incapacité entraîne des symptômes digestifs désagréables, notamment des modifications des selles.

Symptômes digestifs de l’intolérance au lactose

• Diarrhée aqueuse : Les selles deviennent liquides et ont une consistance aqueuse.
• Ballonnements : Distension abdominale due à la production de gaz dans l’intestin.
• Crampes abdominales : Contractions douloureuses dans l’abdomen.
• Flatulence : Émission excessive de gaz intestinaux.
• Nausées : Sensation de malaise et de soulèvement de l’estomac.
• Borborygmes : Bruits de gargouillement ou de grondement dans l’abdomen.
• Envie pressante d’aller aux toilettes : Besoin urgent d’évacuer les selles.

Modifications des selles

Les symptômes d’intolérance au lactose peuvent survenir 30 minutes à 2 heures après la consommation de lactose. Les modifications des selles sont l’un des principaux signes avant-coureurs. Les selles peuvent devenir :

• Plus fréquentes : Besoin d’aller aux toilettes plus souvent que d’habitude.
• Plus molles : Consistance plus pâteuse ou liquide.
• Plus acides : Odeur piquante ou acide.
• Avec des traces de mucus : Présence de mucus clair ou blanc dans les selles.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic d’intolérance au lactose repose sur les antécédents médicaux, un examen physique et des tests de tolérance au lactose. Le traitement consiste généralement à éviter les aliments contenant du lactose ou à prendre des suppléments d’enzyme lactase pour aider à décomposer le lactose.

En cas d’intolérance au lactose, il est important de gérer les symptômes de manière appropriée. En évitant les aliments contenant du lactose et en suivant les recommandations de traitement, les personnes intolérantes peuvent réduire les modifications des selles et améliorer leur santé digestive globale.