Comment stopper l'évolution de l'ostéoporose ?

Comment stopper l’évolution de l’ostéoporose

L’ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse et une fragilité accrue, peut entraîner des fractures dévastatrices. Bien que son évolution ne puisse être complètement arrêtée, plusieurs stratégies thérapeutiques peuvent ralentir sa progression et améliorer la santé osseuse.

Bisphosphonates

Les bisphosphonates sont la pierre angulaire du traitement de l’ostéoporose. Ils agissent en inhibant les ostéoclastes, les cellules responsables de la résorption osseuse. En bloquant leur activité, les bisphosphonates réduisent la perte osseuse et améliorent la densité minérale osseuse.

Autres traitements

Lorsque les bisphosphonates échouent ou ne sont pas appropriés, d’autres traitements peuvent être envisagés :

• Les inhibiteurs du RANKL (ligand du récepteur activateur du facteur nucléaire kappa B), comme le dénosumab, ciblent également les ostéoclastes, mais par un mécanisme différent.
• Les hormones thyroïdiennes synthétiques, comme l’hormone de croissance humaine recombinante, stimulent la formation osseuse.
• Les modulateurs des récepteurs aux œstrogènes, comme le raloxifène, ont des effets similaires aux œstrogènes, qui protègent contre la perte osseuse.

Mesures non médicamenteuses

En plus des médicaments, les mesures non médicamenteuses suivantes peuvent contribuer à stopper l’évolution de l’ostéoporose :

• Exercice physique régulier: L’exercice à impact, comme la marche ou la course à pied, favorise la formation osseuse et améliore l’équilibre.
• Alimentation riche en calcium et en vitamine D: Le calcium est essentiel pour maintenir la densité osseuse, tandis que la vitamine D aide à l’absorber.
• Cessation du tabagisme: Fumer réduit la densité osseuse et augmente le risque de fractures.
• Limitation de la consommation d’alcool: Une consommation excessive d’alcool peut entraver la formation osseuse.

Surveillance régulière

Une surveillance régulière est essentielle pour évaluer l’efficacité du traitement et détecter tout signe de progression de l’ostéoporose. Les examens de densitométrie osseuse, qui mesurent la densité minérale osseuse, sont généralement effectués tous les 1 à 2 ans.

En adoptant une approche multiforme, comprenant des médicaments, des mesures non médicamenteuses et une surveillance régulière, il est possible de ralentir considérablement l’évolution de l’ostéoporose et de réduire le risque de fractures.