Comment traiter l'hypertension diastolique ?

L’hypertension diastolique : comprendre et gérer la pression artérielle “repos”

L’hypertension artérielle, également appelée hypertension, est une condition médicale fréquente qui affecte des millions de personnes dans le monde. Alors que l’on entend souvent parler de la pression artérielle systolique (la pression maximale lors de la contraction du cœur), l’hypertension diastolique, caractérisée par une pression artérielle “repos” (diastolique) élevée, est tout aussi importante à surveiller.

L’hypertension diastolique : un danger silencieux

La pression artérielle diastolique représente la pression dans les artères lorsque le cœur est au repos entre les battements. Si elle est constamment élevée, cela peut engendrer des problèmes cardiaques graves, comme des accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou des crises cardiaques. Il est important de noter que l’hypertension diastolique peut être “silencieuse”, car elle ne se manifeste souvent par aucun symptôme notable.

Traiter l’hypertension diastolique : une approche personnalisée

Pour traiter l’hypertension diastolique, une approche personnalisée est recommandée, tenant compte de facteurs tels que l’âge, le style de vie, les antécédents médicaux et d’autres conditions associées.

Approche pharmacologique : les traitements de première intention

En général, une approche pharmacologique est privilégiée pour traiter l’hypertension diastolique. Les traitements de première intention incluent :

• Les diurétiques thiazidiques : Ces médicaments aident à éliminer l’excès d’eau et de sel de l’organisme, réduisant ainsi le volume sanguin et la pression artérielle.
• Les inhibiteurs calciques : Ils relaxent les muscles des vaisseaux sanguins, permettant au sang de circuler plus facilement et de réduire la pression artérielle.
• Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IEC) : Ils bloquent la production d’une hormone qui rétrécit les vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à la baisse de la pression artérielle.
• Les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine II (ARA2) : Ils bloquent l’effet d’une hormone qui rétrécit les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle.

Il est important de souligner que ces médicaments sont généralement utilisés en monothérapie et en prise unique.

Un mode de vie sain pour compléter le traitement

En plus de la prise de médicaments, un mode de vie sain est crucial pour contrôler l’hypertension diastolique. Il est recommandé de :

• Adopter une alimentation équilibrée : privilégiez les fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres. Limitez la consommation de sel, de graisses saturées et de sucres ajoutés.
• Pratiquer une activité physique régulière : au moins 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée la plupart des jours de la semaine.
• Maintenir un poids santé : l’obésité et le surpoids augmentent le risque d’hypertension.
• Limiter la consommation d’alcool et de tabac : ces substances augmentent la pression artérielle et nuisent à la santé cardiovasculaire.
• Gérer le stress : le stress peut augmenter la pression artérielle.

Consultation médicale : un passage obligé

Il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés à votre situation. N’hésitez pas à discuter de vos inquiétudes et de votre historique médical avec votre médecin pour obtenir une prise en charge complète et efficace de votre hypertension diastolique.