Est-ce que la thyroïde agit sur le sommeil ?

La thyroïde et son influence sur le sommeil

La glande thyroïde, petite glande en forme de papillon située dans le cou, joue un rôle crucial dans le maintien d’un sommeil sain. Les hormones thyroïdiennes, qu’elle produit, régulent de nombreux processus corporels, dont le métabolisme et le rythme circadien (l’horloge biologique naturelle du corps).

Thyroïde hyperactive et sommeil

Lorsque la thyroïde est hyperactive (hyperthyroïdie), elle produit un excès d’hormones thyroïdiennes, ce qui entraîne un métabolisme accéléré et une augmentation du taux de cortisol, une hormone stimulante. Ces changements peuvent perturber considérablement le sommeil :

• Insomnie : L’hyperthyroïdie peut rendre difficile l’endormissement et le maintien du sommeil en raison de l’agitation et de l’anxiété excessives.
• Sueurs nocturnes : Le métabolisme accéléré entraîne souvent des sueurs nocturnes, qui peuvent interrompre le sommeil.
• Palpitations cardiaques : Les hormones thyroïdiennes peuvent accélérer le rythme cardiaque, ce qui peut provoquer des palpitations et perturber le sommeil.

Thyroïde hypoactive et sommeil

À l’inverse, une thyroïde hypoactive (hypothyroïdie) produit des niveaux insuffisants d’hormones thyroïdiennes. Cela ralentit le métabolisme et réduit les niveaux d’énergie, ce qui peut affecter le sommeil de plusieurs façons :

• Fatigue diurne excessive : L’hypothyroïdie peut entraîner une fatigue extrême pendant la journée, ce qui rend difficile l’endormissement le soir.
• Somnolence : Les faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes peuvent provoquer une somnolence tout au long de la journée, y compris pendant les heures de sommeil.
• Apnée du sommeil : L’hypothyroïdie peut augmenter le risque d’apnée du sommeil, un trouble dans lequel la respiration est interrompue à plusieurs reprises pendant le sommeil.

Traitement et sommeil

Le traitement des troubles thyroïdiens peut améliorer considérablement la qualité du sommeil. Pour l’hyperthyroïdie, les médicaments antithyroïdiens ou la chirurgie peuvent être utilisés pour réduire la production d’hormones thyroïdiennes. L’hypothyroïdie est traitée par des hormones thyroïdiennes de remplacement.

Conclusion

La glande thyroïde joue un rôle essentiel dans le sommeil. Les troubles thyroïdiens, qu’ils soient hyperactifs ou hypoactifs, peuvent perturber le sommeil de manière significative. Les symptômes tels que l’insomnie, la fatigue diurne excessive et l’altération de la qualité du sommeil peuvent affecter la vitalité globale. Le diagnostic et le traitement appropriés des troubles thyroïdiens sont essentiels pour restaurer un sommeil sain et améliorer la qualité de vie.