Est-ce que l'eau calcaire est mauvaise pour les reins ?

Est-ce que l’eau calcaire est mauvaise pour les reins ?

Les eaux calcaires, riches en minéraux comme le calcium et le magnésium, sont souvent soupçonnées de favoriser la formation de calculs rénaux. Cependant, des études scientifiques ont démontré le contraire.

Pas de lien entre l’eau calcaire et les calculs rénaux

Contrairement aux croyances populaires, aucune étude n’a établi un lien direct entre la consommation d’eau calcaire et l’apparition de calculs rénaux. En fait, une étude publiée dans le “Journal of the American Society of Nephrology” a révélé que les personnes buvant de l’eau calcaire présentaient un risque plus faible de développer des calculs que celles buvant de l’eau pauvre en minéraux.

Les bienfaits potentiels de l’eau calcaire

Bien que l’eau calcaire ne protège pas spécifiquement contre les calculs rénaux, elle peut présenter certains avantages pour la santé. Les minéraux qu’elle contient, tels que le calcium et le magnésium, sont essentiels à la santé osseuse et peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Conclusion

Sur la base des preuves scientifiques actuelles, la consommation d’eau calcaire n’est pas nocive pour les reins. Au contraire, elle peut même être bénéfique pour la santé. Vous pouvez donc consommer en toute confiance l’eau de votre robinet, même si elle est dure.