Pourquoi je ne me sens pas bien après avoir mangé ?

Pourquoi est-ce que je ne me sens pas bien après avoir mangé ?

Après un repas copieux, il est courant de ressentir une sensation de lourdeur ou de fatigue. Cependant, pour certaines personnes, manger peut déclencher des symptômes plus sévères, tels que des étourdissements, une sensation de vertige ou une instabilité. Cette condition est connue sous le nom d’hypotension postprandiale.

Qu’est-ce que l’hypotension postprandiale ?

L’hypotension postprandiale se produit lorsque la pression artérielle chute significativement après un repas. Normalement, la pression artérielle augmente légèrement après avoir mangé, car le sang est redirigé vers le système digestif. Cependant, chez les personnes souffrant d’hypotension postprandiale, la pression artérielle chute au lieu d’augmenter.

Causes de l’hypotension postprandiale

Les causes exactes de l’hypotension postprandiale ne sont pas entièrement comprises, mais plusieurs facteurs semblent contribuer à son développement :

• La vasodilatation des vaisseaux sanguins digestifs : Après un repas, les vaisseaux sanguins qui alimentent le système digestif se dilatent, ce qui réduit la résistance au flux sanguin et entraîne une baisse de la pression artérielle.
• La stimulation du nerf vague : Le nerf vague est un nerf qui contrôle de nombreuses fonctions corporelles, notamment la digestion. Lorsque le nerf vague est stimulé après un repas, il peut entraîner une baisse de la pression artérielle.
• Une faible réserve de volume sanguin : Les personnes qui ont une faible réserve de volume sanguin, comme les personnes âgées ou les personnes déshydratées, sont plus susceptibles de développer une hypotension postprandiale.
• Certains médicaments : Certains médicaments, tels que les vasodilatateurs et les diurétiques, peuvent augmenter le risque d’hypotension postprandiale.

Symptômes de l’hypotension postprandiale

Les symptômes de l’hypotension postprandiale peuvent varier en intensité, mais ils comprennent généralement :

• Étourdissements
• Sensation de vertige
• Instabilité
• Nausées
• Sueurs
• Vision trouble
• Perte de conscience (dans les cas graves)

Comment diagnostiquer l’hypotension postprandiale ?

Le diagnostic de l’hypotension postprandiale est généralement établi sur la base des symptômes et d’un examen physique. Votre médecin peut mesurer votre pression artérielle avant et après un repas pour confirmer le diagnostic.

Traitement de l’hypotension postprandiale

Le traitement de l’hypotension postprandiale vise à prévenir les symptômes en augmentant le volume sanguin et en réduisant la vasodilatation des vaisseaux sanguins digestifs. Les mesures suivantes peuvent être utiles :

• Boire suffisamment de liquide : Rester bien hydraté peut aider à augmenter le volume sanguin et à prévenir une baisse de la pression artérielle.
• Manger des repas plus petits et plus fréquents : Manger de petits repas répartis tout au long de la journée peut aider à éviter les baisses importantes de la pression artérielle après les repas.
• Élever les pieds après les repas : Élever les pieds peut aider à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les étourdissements.
• Éviter les aliments qui déclenchent les symptômes : Certaines personnes peuvent constater que certains aliments sont plus susceptibles de déclencher leurs symptômes. Éviter ces aliments peut être utile.
• Médicaments : Dans certains cas, des médicaments, tels que la fludrocortisone ou la midodrine, peuvent être prescrits pour aider à contrôler l’hypotension postprandiale.

Conclusion

L’hypotension postprandiale est une condition qui peut provoquer des symptômes désagréables après les repas. Bien que ses causes puissent varier, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir ou gérer les symptômes. Si vous ressentez régulièrement des étourdissements ou des sensations de vertige après avoir mangé, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.