Pourquoi les femmes tiennent-elles moins l'alcool ?

Pourquoi les femmes sont-elles plus sensibles à l’alcool que les hommes ?

L’alcool est une substance qui affecte différemment les hommes et les femmes. En général, les femmes présentent une sensibilité accrue aux effets de l’alcool, même à des quantités moindres. Voici les raisons sous-jacentes à cette différence :

Masse graisseuse et volume d’eau corporelle

Les femmes ont généralement un pourcentage de masse graisseuse plus élevé et un volume d’eau corporelle plus faible que les hommes. Lorsque l’alcool est consommé, il est distribué dans tous les fluides corporels, y compris le sang et les tissus adipeux. Cependant, l’alcool se dissout moins dans les graisses que dans l’eau. Par conséquent, chez les femmes, une proportion plus élevée d’alcool circule dans la circulation sanguine et moins est stockée dans les tissus adipeux.

Absorption et concentration plus rapides

En raison de leur masse graisseuse inférieure et de leur volume d’eau corporelle plus faible, les femmes absorbent l’alcool plus rapidement et atteignent des concentrations sanguines plus élevées que les hommes après avoir consommé la même quantité d’alcool. Cela signifie qu’elles peuvent ressentir les effets de l’alcool plus précocement et sont plus susceptibles d’atteindre l’intoxication.

Différences métaboliques

Les hommes ont des taux d’enzymes plus élevés dans leur estomac et leur foie qui métabolisent l’alcool, tandis que les femmes ont des taux plus faibles de ces enzymes. La métabolisation plus lente de l’alcool chez les femmes entraîne une accumulation d’alcool dans le sang, ce qui prolonge ses effets.

Effets sur le cerveau

L’alcool peut affecter certaines zones du cerveau, notamment le système de récompense et le cortex préfrontal. Les femmes ayant généralement un volume cérébral plus petit, les effets de l’alcool sur ces zones peuvent être plus prononcés. Cela peut entraîner une altération de la prise de décision, de la coordination et de la mémoire.

Facteurs hormonaux

Les hormones peuvent également jouer un rôle dans la sensibilité des femmes à l’alcool. Pendant la grossesse, les niveaux élevés d’œstrogènes peuvent augmenter l’absorption de l’alcool, tandis que pendant les menstruations, les niveaux réduits d’œstrogènes peuvent rendre les femmes plus sensibles à ses effets.

Conclusion

Les femmes sont plus sensibles aux effets de l’alcool en raison de leur masse graisseuse supérieure, de leur volume d’eau corporelle inférieur, de leurs différences métaboliques, des effets de l’alcool sur le cerveau et des facteurs hormonaux. En comprenant ces différences, les femmes peuvent prendre des décisions éclairées concernant leur consommation d’alcool et éviter des conséquences négatives potentielles.