Est-ce que les femmes tiennent moins bien l'alcool ?

Les femmes tiennent-elles moins bien l’alcool que les hommes ?

La réponse est oui.

Les femmes ont une tolérance à l’alcool plus faible que les hommes, même à poids et à consommation égaux. Cela s’explique par plusieurs facteurs physiologiques :

Teneur en eau plus faible

Le corps féminin contient une proportion plus faible d’eau que le corps masculin. L’alcool se distribue dans l’eau corporelle, ce qui signifie qu’il est plus concentré dans le corps des femmes que dans celui des hommes, menant à des effets plus prononcés.

Absorption plus lente

L’estomac des femmes absorbe l’alcool plus lentement que celui des hommes, ce qui entraîne une accumulation de l’alcool dans l’estomac avant qu’il ne soit absorbé dans la circulation sanguine. Cela peut conduire à une intoxication plus rapide et plus intense.

Concentrations plus faibles d’enzymes de métabolisation de l’alcool

Le corps métabolise l’alcool à l’aide d’enzymes appelées alcool déshydrogénase (ADH) et aldéhyde déshydrogénase (ALDH). Les femmes ont généralement des concentrations plus faibles de ces enzymes que les hommes, ce qui ralentit la décomposition de l’alcool et entraîne une accumulation de produits chimiques toxiques dans le corps.

Conséquences

La moindre tolérance à l’alcool chez les femmes peut avoir des conséquences importantes, notamment :

• Intoxication plus rapide
• Effets secondaires plus prononcés (nausées, vomissements, maux de tête)
• Risques accrus de problèmes de santé liés à l’alcool
• Risques accrus d’abus et de dépendance à l’alcool

Conclusion

Les femmes sont plus sensibles aux effets de l’alcool que les hommes en raison de leur teneur en eau plus faible, de leur absorption plus lente et de leurs concentrations plus faibles d’enzymes de métabolisation de l’alcool. Il est important de tenir compte de ces facteurs lorsque l’on consomme de l’alcool afin de minimiser les risques pour la santé et de profiter d’une consommation responsable.