Pourquoi ma pression monte et descend-elle ?

Pourquoi ma pression artérielle fluctue-t-elle ?

La pression artérielle, mesurée en millimètres de mercure (mmHg), est la force exercée par le sang sur les parois des artères. Elle varie naturellement tout au long de la journée en raison de divers facteurs.

Facteurs responsables des fluctuations de la pression artérielle :

• Activité physique : L’activité physique augmente la pression artérielle pour fournir du sang oxygéné aux muscles.
• Stress : Les hormones du stress, comme l’adrénaline, provoquent une vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux sanguins), ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle.
• Alimentation : Une alimentation riche en sel (sodium) peut contribuer à l’hypertension artérielle.
• Médicaments : Certains médicaments, comme les diurétiques, peuvent abaisser la pression artérielle, tandis que d’autres, comme les corticostéroïdes, peuvent l’augmenter.
• Cycles circadiens : La pression artérielle est généralement plus élevée le matin et diminue progressivement pendant la journée.

Quand consulter un médecin ?

Des fluctuations importantes de la pression artérielle, en dehors de la gamme normale (120/80 mmHg), nécessitent une consultation médicale. Cela peut indiquer une hypertension artérielle ou une hypotension.

Symptômes de l’hypertension artérielle :

• Maux de tête
• Saignements de nez
• Vision trouble
• Fatigue
• Essoufflement

Symptômes de l’hypotension :

• Étourdissements
• Vertiges
• Nausées
• Fatigue
• Confusion

Choisir un tensiomètre

Un tensiomètre est un appareil utilisé pour mesurer la pression artérielle. Il existe de nombreux types de tensiomètres disponibles, notamment :

• Tensiomètres à mercure (précis mais contiennent du mercure toxique)
• Tensiomètres anéroïdes (précis mais nécessitent une bonne technique)
• Tensiomètres numériques (faciles à utiliser mais peuvent être moins précis)

Votre pharmacien peut vous aider à choisir le tensiomètre le mieux adapté à vos besoins et vous fournir des conseils sur la façon de l’utiliser correctement.

En conclusion, les fluctuations de la pression artérielle sont naturelles, mais des variations importantes peuvent indiquer un problème de santé. Surveillez régulièrement votre pression artérielle et consultez un médecin si nécessaire. Le bon choix d’un tensiomètre peut contribuer à une surveillance précise de votre tension artérielle.