Pourquoi ma tension est-elle haute la nuit ?

Pourquoi ma tension est-elle haute la nuit ?

L’hypertension nocturne, c’est-à-dire une tension artérielle élevée la nuit, est un phénomène courant qui peut avoir plusieurs causes sous-jacentes.

Causes de l’hypertension nocturne

• Troubles du sommeil : l’apnée du sommeil, les ronflements intenses et les mouvements périodiques des membres peuvent entraver la respiration, entraînant une augmentation de la pression artérielle.
• Maladies respiratoires : l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et d’autres problèmes respiratoires peuvent également perturber la respiration et provoquer une hypertension.
• Tabagisme : la nicotine dans les cigarettes resserre les vaisseaux sanguins, augmentant la pression artérielle.
• Obésité : l’excès de poids impose une pression supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, entraînant une hypertension.
• Diabète : l’hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et contribuer à l’hypertension.
• Alimentation riche en sel : une consommation excessive de sel peut retenir l’eau dans le corps, augmentant le volume sanguin et la pression artérielle.
• Problèmes autonomes et rénaux : certains troubles autonomes et certaines maladies rénales peuvent perturber la régulation de la pression artérielle.
• Âge : le risque d’hypertension nocturne augmente avec l’âge.

Diagnostic et traitement

Si vous soupçonnez une hypertension nocturne, il est crucial de consulter un médecin pour un diagnostic précis. Le médecin peut mesurer votre tension artérielle à plusieurs reprises tout au long de la journée et de la nuit (surveillance ambulatoire de la pression artérielle). Des tests supplémentaires peuvent être effectués pour identifier les causes sous-jacentes, comme une étude du sommeil ou des tests sanguins.

Le traitement de l’hypertension nocturne dépendra de la cause sous-jacente. Les options de traitement courantes comprennent :

• Thérapie pour les troubles du sommeil : appareils buccaux anti-ronflements, appareils pour CPAP et thérapie comportementale cognitive pour l’insomnie.
• Traitement des maladies respiratoires : inhalateurs, bronchodilatateurs et oxygénothérapie.
• Arrêt du tabac : arrêt complet du tabagisme.
• Perte de poids : régime alimentaire sain et exercice régulier.
• Médicaments contre le diabète : insuline ou autres médicaments pour contrôler la glycémie.
• Régime pauvre en sel : réduction de la consommation d’aliments transformés et de sel.
• Médicaments antihypertenseurs : diurétiques, bloqueurs des canaux calciques et inhibiteurs de l’ECA pour abaisser la pression artérielle.

Il est important de traiter l’hypertension nocturne, car elle peut entraîner des complications graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et l’insuffisance rénale. En identifiant et en traitant la cause sous-jacente, vous pouvez réduire votre risque de ces complications et améliorer votre santé globale.