Pourquoi mes articulations me font mal ?

Pourquoi mes articulations me font mal ? Décryptage des douleurs articulaires

Les douleurs articulaires, un mal courant qui touche des millions de personnes, peuvent avoir des origines multiples et variées. Si l’arthrose est souvent pointée du doigt, elle n’est qu’un des nombreux facteurs pouvant expliquer ces désagréments. Comprendre les causes de vos douleurs articulaires est la première étape vers un soulagement efficace.

L’arthrose, ou ostéoarthrite, est effectivement une cause majeure de douleurs articulaires. Cette maladie dégénérative se caractérise par une usure progressive du cartilage, le tissu protecteur qui recouvre les extrémités des os dans les articulations. Ce processus, silencieux dans un premier temps, conduit à une friction directe entre les os, source de douleurs, de raideurs et d’inflammation. Plusieurs facteurs augmentent le risque de développer de l’arthrose :

• L’âge: L’usure naturelle du cartilage est inévitable avec le temps. Le risque d’arthrose augmente significativement après 50 ans.
• Le surpoids et l’obésité: L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, notamment les genoux, les hanches et les chevilles, accélérant leur usure.
• L’activité physique intense et répétitive: Certaines activités sportives ou professionnelles sollicitant fortement les articulations, sans une préparation adéquate, peuvent contribuer à leur dégradation prématurée. Il est important de distinguer l’activité physique bénéfique d’une sollicitation excessive.
• La ménopause (chez les femmes): La diminution des œstrogènes après la ménopause semble jouer un rôle dans la survenue de l’arthrose, bien que le mécanisme exact reste à éclaircir.
• Les antécédents familiaux: Une prédisposition génétique peut influencer la survenue de l’arthrose.
• Les traumatismes articulaires: Fractures, entorses ou luxations peuvent fragiliser l’articulation et favoriser le développement ultérieur d’une arthrose.

Mais l’arthrose n’est pas la seule coupable. D’autres affections peuvent être à l’origine de vos douleurs articulaires, notamment :

• La polyarthrite rhumatoïde: Une maladie auto-immune chronique qui provoque une inflammation des articulations, entraînant des douleurs, des gonflements et des raideurs.
• La goutte: Une forme d’arthrite due à un excès d’acide urique dans le sang, se manifestant par des crises de douleurs articulaires intenses, souvent au niveau du gros orteil.
• La spondylarthrite ankylosante: Une maladie inflammatoire qui touche principalement le rachis et les articulations sacro-iliaques.
• Les tendinites et bursite: Inflammations des tendons et des bourses séreuses, respectivement, qui peuvent provoquer des douleurs localisées.
• Les infections articulaires: Des infections bactériennes ou virales peuvent atteindre les articulations, provoquant une arthrite septique extrêmement douloureuse.

Face à des douleurs articulaires persistantes, il est crucial de consulter un médecin. Seul un professionnel de santé peut établir un diagnostic précis après un examen clinique et éventuellement des examens complémentaires (radiographies, analyses sanguines, etc.). Le traitement dépendra alors de la cause identifiée et pourra inclure des médicaments anti-inflammatoires, des infiltrations, de la physiothérapie, ou encore une intervention chirurgicale dans certains cas. N’hésitez pas à décrire précisément vos symptômes et vos antécédents médicaux pour faciliter le diagnostic. Prendre soin de ses articulations, grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et un poids santé, est une démarche essentielle pour prévenir les douleurs et préserver sa mobilité à long terme.