Quand je m'allonge, ma tension monte. ?

Pourquoi votre tension artérielle semble augmenter lorsque vous vous allongez ?

Il est tout à fait normal de ressentir une augmentation de la tension artérielle lorsque l’on se relève après avoir été allongé. Ce phénomène est lié à la façon dont notre corps gère la circulation sanguine en fonction de la posture.

La pression artérielle fluctue naturellement en fonction de la position:

• Allongé: La gravité n’agit pas sur le sang, ce qui permet à la pression artérielle de se stabiliser à un niveau relativement bas.
• Debout: La gravité attire le sang vers le bas du corps, ce qui nécessite que le cœur travaille davantage pour le pomper vers le cerveau. Cette augmentation d’effort se traduit par une hausse de la tension artérielle.

L’activité physique et le stress peuvent accentuer cette élévation:

• Activité physique: Lors d’un effort physique, le cœur bat plus vite et pompe plus de sang, ce qui augmente la pression artérielle.
• Stress: Le stress provoque la libération d’hormones qui augmentent la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

La perception de la pression artérielle:

Il est possible que vous ressentiez une augmentation de la tension artérielle lorsque vous vous allongez, alors qu’en réalité, elle est simplement en train de se stabiliser à son niveau normal.

En conclusion:

Il est important de comprendre que la tension artérielle est un phénomène complexe qui est influencé par de nombreux facteurs, dont la posture. Si vous vous inquiétez de votre tension artérielle, il est important de consulter un professionnel de santé. Il pourra vous conseiller sur les mesures à prendre pour la contrôler et vous proposer des examens complémentaires si nécessaire.