Quand le taux de glycémie devient-il dangereux ?

Quand le taux de glycémie devient-il dangereux ?

Le taux de glycémie, également connu sous le nom de sucre dans le sang, est un indicateur crucial de la santé globale. Lorsqu’il est maintenu dans une fourchette saine, il fournit de l’énergie aux cellules et maintient des fonctions corporelles essentielles. Cependant, des niveaux extrêmes de glycémie peuvent entraîner des complications graves.

Hypoglycémie : lorsque le taux de glycémie est trop bas

L’hypoglycémie se produit lorsque le taux de glycémie chute en dessous de 0,70 gramme par litre (g/L) à jeun. Cela peut être causé par des médicaments contre le diabète, un apport alimentaire insuffisant ou des maladies telles que les tumeurs du pancréas.

Les symptômes de l’hypoglycémie peuvent inclure :

• Faiblesse
• Tremblements
• Transpiration
• Faim
• Confusion

Si l’hypoglycémie n’est pas traitée rapidement, elle peut entraîner des convulsions, une perte de conscience et même la mort.

Hyperglycémie : lorsque le taux de glycémie est trop élevé

L’hyperglycémie se produit lorsque le taux de glycémie dépasse 1,26 g/L à jeun. Elle est principalement causée par le diabète ou une résistance à l’insuline.

Les symptômes de l’hyperglycémie peuvent inclure :

• Soif excessive
• Mictions fréquentes
• Fatigue
• Vision floue

Des taux de glycémie chroniquement élevés peuvent endommager les nerfs, les vaisseaux sanguins et les organes, entraînant des complications telles que :

• Neuropathie (douleurs et engourdissements dans les mains et les pieds)
• Rétinopathie (dommages à la rétine)
• Maladie cardiaque
• Accident vasculaire cérébral

Gestion du taux de glycémie

La gestion du taux de glycémie est essentielle pour prévenir les complications de l’hypoglycémie et de l’hyperglycémie. Les personnes diabétiques doivent surveiller régulièrement leur taux de glycémie et ajuster leurs médicaments ou leur régime alimentaire en conséquence.

Les non-diabétiques peuvent également prendre des mesures pour maintenir un taux de glycémie sain, notamment :

• Adoptez une alimentation saine et équilibrée
• Faites régulièrement de l’exercice
• Maintenez un poids santé

En surveillant régulièrement votre glycémie et en prenant les mesures appropriées pour la maintenir dans une fourchette saine, vous pouvez minimiser les risques de complications dangereuses.