Quel est le poids maximal qu'un homme peut soulever ?

La limite des 25 kg : mythe ou réalité du levage manuel ?

Soulever des charges fait partie intégrante de nombreuses professions, mais jusqu’où peut-on aller sans risquer sa santé ? La norme ISO 11228-1, référence internationale en matière de manutention manuelle, préconise une charge maximale de 25 kg en conditions idéales. Ce chiffre, souvent perçu comme une limite absolue, mérite une analyse plus nuancée.

Il est crucial de comprendre que ces 25 kg représentent une recommandation pour un levage optimal et sécurisé dans un environnement contrôlé. Cela implique une posture idéale, une charge stable et facilement saisissable, un espace de travail dégagé et une fréquence de levage raisonnable. En réalité, de nombreux facteurs peuvent influencer la capacité de levage d’un individu et rendre cette norme inadaptée à certaines situations.

Parmi ces facteurs, on peut citer :

• La morphologie de l’individu: Taille, force physique, âge et sexe jouent un rôle déterminant. Une personne plus grande et plus musclée pourra potentiellement soulever des charges plus lourdes qu’une personne plus petite et moins musclée, même si dépasser les 25 kg reste déconseillé.
• La nature de la charge: Une charge encombrante, instable ou difficile à saisir nécessitera plus d’effort et augmentera le risque de blessure, même si son poids est inférieur à 25 kg. De même, une charge dont le centre de gravité est décalé peut déséquilibrer le porteur.
• L’environnement de travail: Un espace restreint, un sol glissant ou un éclairage insuffisant peuvent complexifier le levage et augmenter les risques. La température et l’humidité ambiantes peuvent également influencer la performance physique.
• La fréquence des levages: Répéter des mouvements de levage, même avec des charges légères, peut entraîner une fatigue musculaire et augmenter le risque de troubles musculo-squelettiques.

Alors, la limite des 25 kg est-elle un mythe ? Non, elle représente un repère important pour la prévention des risques. Il s’agit d’une valeur de référence pour concevoir des postes de travail ergonomiques et sensibiliser les travailleurs aux bonnes pratiques de manutention. Cependant, il est essentiel de considérer cette norme avec discernement et d’adapter les pratiques en fonction des situations spécifiques.

Au-delà de la simple question du poids maximal, il est primordial de privilégier une approche globale de la prévention des risques liés à la manutention manuelle. L’utilisation d’équipements de levage, la formation des travailleurs, l’aménagement des postes de travail et l’analyse des risques sont autant d’éléments essentiels pour garantir la sécurité et la santé des travailleurs. L’objectif n’est pas de fixer une limite absolue, mais de créer un environnement de travail où les levages, quel que soit leur poids, sont effectués de manière sécuritaire et durable.