Quelle glycémie 3h après le repas ?

Quelle glycémie 3 heures après le repas ?

La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, varie en fonction des moments de la journée et de l’alimentation. Connaître les valeurs normales de glycémie à différents moments est crucial pour une bonne gestion de la santé.

Glycémie 3 heures après le repas

Trois heures après un repas, la glycémie normale doit revenir à des niveaux proches de la glycémie à jeun, c’est-à-dire entre 0,70 et 1,10 g/L.

Glycémie à jeun

La glycémie à jeun, c’est-à-dire après au moins 8 heures sans manger ni boire (sauf de l’eau), se situe normalement entre 0,70 et 1,10 g/L.

Glycémie 2 heures après le repas

Deux heures après un repas, la glycémie normale est inférieure à 1,40 g/L. Cette valeur est plus élevée que la glycémie à jeun en raison de la digestion et de l’absorption des glucides du repas.

Hypoglycémie

Un taux de glycémie inférieur à 0,70 g/L indique une hypoglycémie, une condition caractérisée par un faible taux de sucre dans le sang. Elle peut provoquer des symptômes tels que tremblements, sueurs, faim et faiblesse.

Il est important de noter que les valeurs de glycémie normales peuvent varier légèrement en fonction du type de test utilisé, de l’âge et d’autres facteurs. Si vous êtes préoccupé par vos niveaux de glycémie, consultez votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés.