Qu'est-ce qui aggrave l'eczéma ?

Ce qui aggrave l’eczéma : un guide complet

L’eczéma, une affection cutanée courante caractérisée par des plaques sèches, qui démangent et s’enflamment, peut être aggravée par divers facteurs. Comprendre ces facteurs de déclenchement est essentiel pour contrôler efficacement l’affection.

Facteurs environnementaux

• Climat: Les climats secs et froids peuvent déshydrater la peau, aggravant ainsi l’eczéma.
• Chaleur: La sueur peut irriter la peau déjà sensible, provoquant des démangeaisons et des poussées.
• Laine: Les fibres de laine sont rugueuses et peuvent irriter la peau, provoquant des éruptions cutanées et des démangeaisons.

Produits irritants

• Savons: Les savons agressifs contenant des parfums ou des détergents peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant sèche et irritée.
• Parfums: Les parfums et les produits parfumés peuvent contenir des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter la peau.
• Cosmétiques: Certains cosmétiques, tels que les fond de teint ou les poudres, peuvent obstruer les pores et aggraver l’inflammation.

Facteurs physiques

• Douches chaudes: L’eau chaude peut dessécher la peau, aggravant les symptômes de l’eczéma.
• Sueur: La transpiration excessive peut irriter la peau et provoquer des poussées.
• Grattage: Gratter les plaques d’eczéma peut endommager la peau et aggraver l’inflammation.

Facteurs psychologiques

• Stress: Le stress peut libérer des hormones qui aggravent les symptômes de l’eczéma.
• Anxiété: L’anxiété peut provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées.

Aliments déclencheurs

Bien que les aliments ne soient pas directement responsables de l’eczéma, certains aliments peuvent déclencher des poussées chez certaines personnes. Ces aliments comprennent :

• Produits laitiers: Le lait, le fromage et le yaourt peuvent aggraver les symptômes de l’eczéma chez certaines personnes.
• Œufs: Les œufs peuvent être un autre déclencheur d’eczéma.
• Gluten: Le blé, le seigle et l’orge peuvent contenir du gluten, qui peut aggraver l’eczéma chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque.
• Fruits de mer: Les crevettes, les crabes et le poisson peuvent être des déclencheurs pour certaines personnes atteintes d’eczéma.
• Noix: Les noix, telles que les amandes, les noix et les noix de cajou, peuvent déclencher des poussées d’eczéma.

Il est important de noter que les facteurs déclencheurs de l’eczéma peuvent varier d’une personne à l’autre. Tenir un journal des poussées et des activités ou des aliments pouvant les avoir provoquées peut aider à identifier les déclencheurs spécifiques. En évitant les déclencheurs connus et en adoptant des pratiques d’hydratation et de soins de la peau appropriées, vous pouvez réduire la gravité et la fréquence des poussées d’eczéma.