Comment se fait la digestion de la protéine ?

Le voyage d’une protéine : de l’assiette à nos cellules

Les protéines, ces briques essentielles à la construction et au fonctionnement de notre corps, sont présentes en abondance dans notre alimentation. Mais comment ces longues chaînes moléculaires, issues de la viande, du poisson, des œufs ou des légumineuses, sont-elles transformées en éléments assimilables par nos cellules ? Découvrons le fascinant processus de la digestion des protéines, un voyage complexe et minutieusement orchestré par notre système digestif.

L’aventure commence dans l’estomac, un environnement acide et hostile pour la plupart des molécules. L’arrivée des protéines stimule la sécrétion de gastrine, une hormone qui à son tour déclenche la libération d’acide chlorhydrique et de pepsinogène. L’acidité gastrique, en plus de dénaturer les protéines, c’est-à-dire de modifier leur structure tridimensionnelle pour les rendre plus accessibles aux enzymes, transforme le pepsinogène en pepsine, une enzyme protéolytique. La pepsine, véritable ciseau moléculaire, commence alors à fragmenter les longues chaînes protéiques en peptides plus courts.

Le voyage se poursuit dans l’intestin grêle, où le pH redevient alcalin grâce aux bicarbonates sécrétés par le pancréas. C’est ici que l’essentiel du travail de digestion protéique s’effectue. Le pancréas libère un cocktail d’enzymes protéolytiques, dont la trypsine, la chymotrypsine et la carboxypeptidase, chacune ciblant des liaisons peptidiques spécifiques. Ces enzymes, appelées endopeptidases, continuent le travail de la pepsine en coupant les peptides à l’intérieur de la chaîne. En parallèle, les exopeptidases, comme l’aminopeptidase et la dipeptidase, présentes dans la bordure en brosse des cellules intestinales, détachent les acides aminés un par un aux extrémités des peptides.

Ce processus de découpage progressif aboutit à la formation d’acides aminés libres, de dipeptides et de tripeptides, suffisamment petits pour être absorbés par les cellules intestinales. Ces nutriments traversent la membrane des entérocytes grâce à des transporteurs spécifiques, puis rejoignent la circulation sanguine pour être distribués aux différents tissus de l’organisme, où ils serviront à la synthèse de nouvelles protéines, à la production d’énergie ou à la formation d’autres molécules essentielles.

La digestion des protéines est donc un processus complexe et hautement régulé, impliquant une cascade d’enzymes et de mécanismes de transport. Une digestion efficace est cruciale pour assurer un apport adéquat en acides aminés, nécessaires à la croissance, à la réparation des tissus et au maintien de toutes les fonctions vitales de notre organisme. Une perturbation de ce processus peut entraîner des carences nutritionnelles et divers problèmes de santé.