Quelle eau est la plus riche en sodium ?

Quelle eau minérale est la plus riche en sodium ?

Parmi les eaux minérales disponibles sur le marché, l’eau de Saint Yorre est la plus riche en sodium, avec une concentration exceptionnelle de 1708 mg/L.

D’autres eaux minérales se distinguent également par leur teneur élevée en sodium :

• Vichy Célestins : 1172 mg/L
• Rozana : 493 mg/L

Selon les normes établies, une eau minérale est considérée comme riche en sodium si sa concentration dépasse 360 mg/L.

Cette forte teneur en sodium peut être bénéfique pour les personnes ayant des besoins élevés en sodium, tels que les athlètes endurants ou les personnes vivant dans des climats chauds. Cependant, il est important de noter que les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques doivent limiter leur consommation d’eaux riches en sodium.

Voici un rappel des concentrations en sodium des principales eaux minérales riches en sodium :

Si vous souhaitez augmenter votre apport en sodium, l’eau minérale de Saint Yorre est un choix optimal. Cependant, il est recommandé de consulter un médecin avant de modifier votre consommation de sodium, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.