Comment vivent-ils dans l’espace ?

Vivre dans l’Espace : Les Adaptations de la Vie Quotidienne des Astronautes

L’environnement unique de la Station spatiale internationale (ISS) impose aux astronautes des défis et des adaptations extraordinaires pour répondre à leurs besoins fondamentaux. Voici un aperçu de la manière dont ils vivent et fonctionnent dans cet habitat extraterrestre.

Hygiène et Soins Personnels

L’absence de gravité présente des difficultés uniques en matière d’hygiène. Les astronautes utilisent des lingettes humides et des éponges pour se nettoyer, car l’eau se disperse en gouttelettes en apesanteur. Ils se coupent les cheveux à l’aide de tondeuses sans fil et utilisent des aspirateurs pour éliminer les poils, car ils flottent autrement. Les toilettes sont spécialement conçues pour aspirer les déchets dans un conteneur scellé.

Alimentation

Les repas dans l’espace sont préparés à l’avance et conditionnés dans des emballages thermostabilisés. Les astronautes réhydratent les aliments et les consomment à l’aide de cuillères et de fourchettes magnétiques qui les maintiennent en place. Ils ont accès à une variété d’aliments, notamment des fruits, des légumes, des viandes et des céréales, ainsi qu’à des boissons telles que le café et le jus de fruits.

Exercice

L’absence de gravité constante peut entraîner une perte de masse osseuse et musculaire. Pour y remédier, les astronautes s’engagent dans des séances d’exercice rigoureuses à l’aide d’équipements spéciaux conçus pour simuler la gravité. Ils utilisent des tapis roulants, des vélos et des appareils de musculation pour maintenir leur force et leur endurance.

Santé et Bien-être

La santé des astronautes est étroitement surveillée dans l’espace. Ils subissent des examens médicaux réguliers et portent des capteurs corporels pour suivre leurs signes vitaux. Ils sont également soumis à des tests psychologiques pour évaluer leur état mental et leur bien-être. Pour gérer le stress et maintenir une santé émotionnelle, ils disposent de fenêtres pour observer la Terre, de livres et de films et peuvent communiquer régulièrement avec leurs familles.

Sommeil

Dormir dans l’espace nécessite également des adaptations. Les astronautes dorment dans des cabines privées et utilisent des sacs de couchage attachés aux murs pour les empêcher de flotter. Ils portent des masques pour dormir au noir et utilisent des bouchons d’oreille pour bloquer le bruit. La durée et la qualité du sommeil peuvent être affectées par l’absence de gravité et les perturbations du cycle circadien.

Autres Adaptations

Outre les besoins fondamentaux, les astronautes doivent également s’adapter à d’autres aspects de la vie dans l’espace. Ils portent des combinaisons spatiales lors des sorties extravéhiculaires, manipulent des outils et des équipements conçus pour l’apesanteur et apprennent à se déplacer dans un environnement tridimensionnel sans points de référence gravitationnels.

Vivre dans l’espace est un défi constant qui nécessite une préparation, des adaptations et une résilience exceptionnelles. Les astronautes de l’ISS repoussent les limites de la technologie et du corps humain, ouvrant la voie à l’exploration future de l’espace lointain.