Quel est le minimum de tension ?

Tension artérielle minimale : définition et importance

La tension artérielle, mesure de la pression exercée par le sang sur les parois des artères, est un indicateur crucial de la santé cardiovasculaire. La détection et la gestion d’une tension artérielle trop élevée sont essentielles pour prévenir des complications graves telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

Définition de la tension artérielle minimale

La tension artérielle est généralement exprimée sous la forme de deux chiffres :

• Systolique : Pression lorsque le cœur se contracte et pompe le sang.
• Diastolique : Pression lorsque le cœur se détend et se remplit de sang.

La tension artérielle minimale, ou diastolique, correspond au chiffre inférieur. Elle représente la pression la plus basse atteinte par les artères pendant le cycle cardiaque.

Valeurs de tension artérielle minimale normales

Selon les recommandations internationales, une tension artérielle minimale normale est inférieure à :

• 90 mmHg lors d’une mesure en cabinet médical.
• 85 mmHg lors d’une automesure ou d’une mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA).

Importance de contrôler la tension artérielle minimale

Une tension artérielle minimale élevée peut indiquer un risque accru de :

• Maladies cardiovasculaires : Principalement accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques.
• Maladies rénales : Dommages aux reins, pouvant entraîner une insuffisance rénale.
• Problèmes oculaires : Atteinte de la rétine, pouvant conduire à une perte de vision.
• Accident vasculaire cérébral hémorragique : Rompre un vaisseau sanguin dans le cerveau.

Causes d’une tension artérielle minimale élevée

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une tension artérielle minimale élevée, notamment :

• Hypertension artérielle : Élévation persistante de la tension artérielle, de causes multiples.
• Maladies des reins : Insuffisance rénale chronique ou maladie rénale polykystique.
• Mauvais contrôle du diabète : Taux élevés de sucre dans le sang peuvent endommager les vaisseaux sanguins.
• Obésité : L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les artères.
• Tabagisme : La nicotine rétrécit les artères et augmente la pression artérielle.

Gestion d’une tension artérielle minimale élevée

Gérer une tension artérielle minimale élevée implique généralement :

• Modifications du mode de vie : Alimentation saine, activité physique régulière, perte de poids en cas d’obésité et arrêt du tabac.
• Traitements médicamenteux : Médicaments antihypertenseurs, tels que diurétiques, bêtabloquants et inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA).

Une surveillance régulière de la tension artérielle est essentielle pour détecter précocement les augmentations et suivre l’efficacité des interventions.