Quand un bébé peut-il aller à la montagne ?

Bébé à la montagne : quand partir en toute sécurité ?

Vous rêvez d’escapades en montagne avec votre tout-petit ? Il est important de prendre en compte son jeune âge pour profiter pleinement de ces moments privilégiés en toute sécurité. L’altitude peut en effet présenter des risques pour les bébés, dont l’organisme est encore immature.

Avant un an, il est fortement conseillé d’éviter les séjours en altitude supérieure à 1500 mètres. Passé ce cap, et jusqu’à ses 15 mois, privilégiez les destinations situées en dessous de 1700 mètres.

Pourquoi cette prudence ? L’air en altitude est plus pauvre en oxygène, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires chez les bébés, dont les poumons sont encore en développement. De plus, ils sont plus sensibles au froid et aux changements brusques de température, fréquents en montagne.

Voici quelques conseils pour un séjour en montagne réussi avec votre bébé:

• Consultez votre médecin avant le départ. Il pourra vous donner des recommandations spécifiques en fonction de l’âge de votre enfant, de son état de santé et de l’altitude de votre destination.
• Privilégiez une montée progressive en altitude pour permettre à l’organisme de votre bébé de s’adapter.
• Hydratez-le régulièrement avec de l’eau ou du lait maternel/infantile.
• Couvrez-le chaudement, en privilégiant plusieurs couches de vêtements.
• Surveillez attentivement son comportement (sommeil, appétit, respiration, etc.) et consultez un médecin en cas de doute.

En suivant ces quelques conseils et en restant vigilant, vous pourrez profiter pleinement de la montagne en famille, en toute sérénité !