Hur långt innan BF ska man gå hem?

När är det dags att packa väskan och gå hem från jobbet – en guide för blivande föräldrar

Att vänta barn är en spännande, men ofta också omtumlande tid. Förutom alla praktiska förberedelser hemma, är det en viktig fråga som många blivande föräldrar funderar över: När är det egentligen dags att gå hem från jobbet inför förlossningen? Det finns inget rätt eller fel svar, men vi kan reda ut några viktiga punkter som kan hjälpa dig att fatta ett informerat beslut.

Din rättighet: upp till 60 dagar innan BF

Låt oss börja med det konkreta. Som gravid i Sverige har du rätt att börja ta ut föräldrapenning från Försäkringskassan redan 60 dagar innan ditt beräknade förlossningsdatum (BF). Det här är alltså inte en skyldighet, utan en möjlighet. Tanken är att ge dig tillräckligt med tid för att mentalt och praktiskt förbereda dig inför den stora dagen.

Faktorer att beakta när du bestämmer dig

Att veta att man kan gå hem 60 dagar innan BF är en sak, att faktiskt bestämma sig för att göra det är en annan. Här är några faktorer att överväga:

• Ditt mående: Det viktigaste är att lyssna på din kropp. Känner du dig trött och sliten, har du svårt att koncentrera dig på jobbet, eller upplever du mycket obehag? Då kan det vara en god idé att gå hem tidigare. Ett bra tips är att prata med din barnmorska om hur du mår och få råd.
• Arbetsuppgifter: Har du ett fysiskt krävande jobb eller ett som innebär mycket stress? Då kan det vara lämpligt att avsluta arbetsdagen tidigare för att minska risken för komplikationer och ge kroppen möjlighet att vila.
• Förberedelser hemma: Behöver du tid för att göra i ordning barnrummet, packa BB-väskan, gå på profylaxkurs, eller bara ta det lugnt och mentalt förbereda dig? Använd möjligheten att vara hemma för att ta hand om allt det praktiska som behöver göras.
• Ekonomiska aspekter: Hur påverkas din ekonomi av att gå hem tidigare? Räkna på det och se om du känner dig trygg ekonomiskt under den tid du är hemma innan förlossningen.
• Samråd med partner: Prata med din partner om hur ni båda känner inför situationen. Kanske kan din partner också ta ut föräldrapenning innan BF för att ni ska kunna förbereda er tillsammans.

Föräldrautbildning: En möjlighet för båda föräldrarna

Visste du att båda föräldrarna kan använda föräldrapenning för att delta i obligatorisk eller rekommenderad föräldrautbildning? Detta är en fantastisk möjlighet att lära sig mer om förlossning, amning, och föräldraskap i allmänhet. Passa på att gå en kurs tillsammans och stärka ert team inför den nya familjemedlemmen.

Inget facit – gör det som känns rätt för dig!

Slutligen är det viktigt att komma ihåg att det inte finns något rätt eller fel svar på frågan om när man ska gå hem innan BF. Lyssna på din kropp, prata med din barnmorska, gör en realistisk bedömning av dina behov och förutsättningar, och ta ett beslut som känns rätt för dig och din partner. Att skapa en trygg och lugn miljö inför förlossningen är det viktigaste! Lycka till!