Är det vanligt att spädbarn sover mycket?

Är det vanligt att spädbarn sover mycket?

Under de första månaderna av livet sover spädbarn en betydande del av dygnet. Nyfödda barn sover vanligtvis upp till 18 timmar om dagen. Detta beror på deras snabba tillväxttakt och utveckling. Efter ett halvår minskar sömnbehovet gradvis till 12-17 timmar per dag.

Sömnmönstret hos spädbarn är till en början oregelbundet, med korta sömnperioder och frekventa uppvaknanden. Med tiden börjar dock dygnsrytmen att etableras. Spädbarn sover längre sammanhängande perioder under natten och har regelbundna viloperioder under dagen.

Det är viktigt att komma ihåg att sömnen varierar mycket mellan olika spädbarn. Vissa barn sover mycket, medan andra sover mindre. Det är normalt att spädbarn vaknar flera gånger under natten, särskilt under de första månaderna.

Om du är orolig för att ditt spädbarn inte sover tillräckligt eller sover för mycket, är det viktigt att prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om ditt barns sömnmönster är normalt och ge råd om hur du kan förbättra ditt barns sömn.