Kan man ge vatten till en 6 månaders bebis?

Släcka törsten: Vatten till din 6-månaders bebis?

Din bebis växer så det knakar och vid sex månader börjar en spännande ny fas – introduktionen av fast föda! Med smakportioner och nya texturer kommer ofta frågan: Kan min bebis dricka vatten nu också? Svaret är ja, men med vissa förbehåll.

Fram till sex månaders ålder täcker bröstmjölk eller modersmjölksersättning bebisens samtliga närings- och vätskebehov. Från sex månader, parallellt med introduktionen av smakportioner, kan du börja erbjuda små mängder vatten. Det är viktigt att poängtera små mängder, vi pratar om några klunkar, inte en hel flaska.

Tänk på vatten som ett komplement, inte en ersättning för bröstmjölk eller ersättning. Bebisens huvudföda ska fortfarande vara mjölk, och vatten erbjuds främst för att släcka törsten, särskilt i varmt väder eller om bebisen verkar ovanligt törstig.

En vanlig missuppfattning är att man ska börja ge komjölk som dryck vid sex månader. Mjölkprodukter som yoghurt och ost kan introduceras i små mängder i maten, men komjölk som dryck rekommenderas inte förrän närmare ett års ålder. Detsamma gäller fil och yoghurt som dryck. Dessa kan successivt introduceras i kosten efter ett år.

Hur erbjuder jag vatten?

• Använd en pipmugg eller en liten kopp speciellt utformad för små barn.
• Erbjud vattnet mellan måltider, inte precis innan eller efter amning/flaskmatning, då detta kan påverka aptiten för mjölken.
• Tvinga aldrig bebisen att dricka. Låt hen själv bestämma hur mycket hen vill ha.
• Observera bebisens blöjor. En blöt blöja är ett gott tecken på att hen får tillräckligt med vätska.

När ska jag kontakta BVC?

Om du är osäker på hur mycket vatten du ska ge din bebis, eller om du märker några förändringar i hens beteende eller avföringsmönster efter att du introducerat vatten, tveka inte att kontakta din BVC-sköterska. De kan ge dig individuell rådgivning baserad på din bebis specifika behov.

Att introducera vatten är en liten men viktig milstolpe i din bebis utveckling. Genom att följa dessa riktlinjer kan du tryggt och säkert hjälpa din lilla att utforska nya smaker och texturer – och släcka törsten på vägen!