Hur många timmar efter att man har druckit kan man köra bil?

Ratten och alkoholen: En fråga om tid och säkerhet

Att sätta sig bakom ratten efter att ha druckit alkohol är ett allvarligt brott och en potentiellt dödlig risk. Det finns ingen magisk tidsgräns som garanterar att du är körduglig efter ett visst antal timmar. Många tror att några timmars sömn automatiskt gör dem nyktra, men det är en farlig missuppfattning. Alkoholens påverkan på kroppen och reaktionsförmågan är individuell och komplex.

Faktorer som påverkar utandningshalten:

Flera faktorer spelar in på hur länge alkohol påverkar din körförmåga:

• Alkoholmängd: Ju mer du druckit, desto längre tid tar det för kroppen att bryta ner alkoholen. En flaska öl har en helt annan inverkan än ett glas vin.
• Kroppsvikt: En person med lägre vikt påverkas mer av samma mängd alkohol än en person med högre vikt.
• Kön: Kvinnor metaboliserar alkohol långsammare än män.
• Metabolism: Din individuella ämnesomsättning påverkar hur snabbt kroppen bearbetar alkoholen. Detta varierar från person till person.
• Matintag: Att äta mat innan alkoholkonsumtion kan bromsa alkoholens absorption, men det eliminerar inte risken.
• Typ av alkoholhaltig dryck: Olika drycker innehåller olika mängder alkohol och kan även innehålla andra ämnen som påverkar kroppen.
• Hälsa: Sjukdomar och medicinering kan påverka kroppens förmåga att bearbeta alkohol.

Ingen säker tidsgräns:

Det finns ingen enkel formel för att beräkna när du är “nykter” nog att köra. En promillegräns på 0,2 gäller i Sverige, men även vid lägre promillehalter kan reaktionsförmågan vara nedsatt. Trötthet, som ofta uppstår efter alkoholkonsumtion, förvärrar situationen ytterligare.

Det säkraste valet:

Det enda säkra sättet att undvika att köra bil påverkad av alkohol är att avstå helt. Planera din resa i förväg och ordna alternativ transport, såsom taxi, kollektivtrafik eller en nykter chaufför. Att ta risken är inte värt det. En olycka kan få förödande konsekvenser för dig själv och andra.

Kom ihåg: Ditt liv och andras liv är värda mer än en kort bilfärd. Välj alltid säkerheten före bekvämligheten.