Vad ska man äta till frukost i Storbritannien?

En traditionell brittisk frukost: Mer än bara bacon och ägg

Den brittiska frukosten har blivit synonymt med en rejäl måltid, perfekt för att starta dagen med energi. Men vad utgör egentligen denna ikoniska måltid?

Först och främst, låt oss bryta myten om att det alltid handlar om bacon och ägg. Visst, dessa ingredienser är ständiga favoriter, men en traditionell brittisk frukost erbjuder en överraskande variation.

En rejäl start: Vanligtvis inkluderar den bacon (crisp eller streaky), ägg (stekta, pocherade eller kokta), korv (traditionellt engelsk “sausage”), stekta champinjoner och bönor (vanligtvis bakade bönor i tomat- och vinägersås).

Smaksensationer: För den som söker lite mer variation finns det även rökt fisk, som till exempel kippers (rökt sill), rökt lax eller mackrill.

En söt touch: En söt touch till frukosten kan komma i form av rostade bröd med marmelad och smör eller gröt (oatmeal) med mjölk och socker.

Vad gör den så speciell? Den brittiska frukosten är både mångsidig och näringsrik. Den erbjuder en balanserad kombination av protein, kolhydrater och fett, perfekt för att hålla dig mätt och energirik hela morgonen.

Viktigast av allt: En brittisk frukost är en traditionell och social upplevelse, ofta avnjutas tillsammans med familj eller vänner, vilket bidrar till en positiv start på dagen.

Oavsett om du är en traditionsälskare eller en nyfiken foodie, är en brittisk frukost värd att upptäcka.