Vad kan man göra för aktiviteter ute?

Ut och leka! Nya vändningar på klassiska lekar för frisk luft och skratt

Barn behöver röra på sig, och vad är bättre än att göra det utomhus? Men ibland kan fantasin tryta. Här kommer några tips på utomhuslekar med en modern twist, som garanterat får igång både pulsen och kreativiteten hos de små – och kanske även hos de lite större!

Trafikljusleken med hinderbana: Glöm den vanliga trafikljusleken! Bygg en enkel hinderbana med kottar, hopprep, kuddar eller vad ni har till hands. När “röd gubbe” ropas ska barnen stanna mitt i hinderbanan och hålla balansen på ett ben. “Grön gubbe” betyder framåt med full fart, och “gul gubbe” innebär att man ska ta sig framåt i slow motion, som om man går i sirap.

Skattjakt med gåtor och QR-koder: Damma av den klassiska skattjakten och ge den en digital twist! Istället för enkla ledtrådar, skriv gåtor som leder till platser där QR-koder är gömda. Skanna koden med en mobiltelefon för att få nästa ledtråd. Skattens innehåll kan vara allt från en liten godispåse till en picknickkorg.

Vattenflaska-bowling: Ställ upp tomma plastflaskor som käglor och använd en halvfull vattenflaska som bowlingklot. Lek på gräsmattan eller asfalten. Variera avståndet och flaskornas placering för att öka svårighetsgraden. Perfekt för varma sommardagar!

Burkfrihet med samarbetsutmaning: Ge burkfrihet en ny dimension genom att lägga till en samarbetsövning. Den som blir fri måste samarbeta med den som är “fången” för att tillsammans lösa en enkel uppgift, till exempel bygga ett litet torn av kottar eller hitta tre olika sorters löv.

Ballongjakt med poängsystem: Blås upp ballonger i olika färger och skriv poäng på dem. Barnen ska sedan jaga ballongerna och försöka spräcka dem. Den som samlar flest poäng vinner. För att göra det extra spännande kan man gömma ballongerna på olika svåra platser.

Långbenskull med förvandlingar: När någon blir kullad i långbenskull ska de frysas i en rolig position, till exempel som ett träd, en flamingo eller en superhjälte. För att bli fri måste någon annan imitera positionen.

Flagga-tagande med tema: Välj ett tema, till exempel djur eller yrken, och låt barnen välja ett ord inom temat som de viskar till lagledaren. Lagledaren ropar sedan ut orden ett i taget och barnen från respektive lag springer och hämtar flaggan. Detta ger en extra dimension till den klassiska leken och tränar även ordförrådet.

Hopphage med naturmaterial: Använd naturmaterial som pinnar, stenar och kottar för att skapa en hopphage. Låt barnen vara kreativa och bygga sin egen bana, vilket ger både fysisk aktivitet och stimulerar fantasin.

Med dessa lekar kan ni skapa roliga och minnesvärda stunder utomhus, samtidigt som barnen får röra på sig och utveckla sin kreativitet och samarbetsförmåga. Så ut och lek!