Vad kan man göra åt räfflade naglar?

Räfflade naglar: orsaker och åtgärder

Räfflor på naglarna är ett vanligt problem som kan ha olika orsaker. Vertikala räfflor är ofta åldersrelaterade och ofarliga, medan horisontella räfflor kan tyda på underliggande hälsotillstånd.

Orsaker till vertikala räfflor

Vertikala räfflor är vanliga med åldern eftersom naglarna blir tunnare och mer spröda. De kan också uppstå till följd av:

• Trauma på naglarna
• Uttorkning
• Vitaminbrist

Orsaker till horisontella räfflor (Beaus linjer)

Horisontella räfflor, även kända som Beaus linjer, orsakas av en avstannande av nagelväxten. Detta kan ske till följd av:

• Skador på nagelns rötter
• Sjukdomar som diabetes, njursvikt eller lunginflammation
• Mediciner, såsom kemoterapi
• Underernäring
• Metallförgiftning

Åtgärder för vertikala räfflor

Vertikala räfflor är i allmänhet ofarliga och kräver ingen behandling. För att förbättra naglarnas utseende kan du prova följande åtgärder:

• Fukta naglarna med nagelolja eller lotion.
• Använd nagellack med en utjämnande formula.
• Undvik att använda nagellackborttagning med aceton.
• Använd handskar när du hanterar kemikalier.

Åtgärder för horisontella räfflor

Horisontella räfflor kan tyda på ett underliggande hälsoproblem. Det är viktigt att konsultera en läkare om du har dessa räfflor för att fastställa orsaken och få lämplig behandling.

Förebyggande

För att förebygga räfflor på naglarna, följ dessa tips:

• Ät en hälsosam kost som är rik på vitaminer och mineraler.
• Drick mycket vatten för att hålla naglarna återfuktade.
• Skydda naglarna från trauma genom att använda handskar.
• Ta hand om naglarna regelbundet genom att trimma och fila dem försiktigt.
• Konsultera en läkare om du märker några ovanliga förändringar på dina naglar.

Sammanfattningsvis kan räfflade naglar ha olika orsaker. Medan vertikala räfflor oftast är ofarliga, kan horisontella räfflor vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Det är viktigt att konsultera en läkare om du har oro över räfflor på dina naglar för att få en korrekt diagnos och behandling.