Sömnkvalitet

# Sömnkvalitet

Varför ska man inte träna sent på kvällen?

Be 3 dag f�re Återhämtning Sömnkvalitet Stresshormoner

1 vyer 1 svarar

När ska man byta kudde?

Be 3 dag f�re Kuddebyte Slitage Sömnkvalitet

2 vyer 1 svarar

Är 5 timmars sömn bra?

Be 5 dag f�re Liten Sömn Sömn 5 Timmar Sömnkvalitet

3 vyer 1 svarar

Varför ska man inte äta innan man sover?

Be 2 vecka f�re Ät Inte Sent Matsmältning Sömnkvalitet

4 vyer 1 svarar

Varför ska man inte äta innan man lägger sig?

Be 1 månad f�re Matsmältning Sen Nattmåltid Sömnkvalitet

7 vyer 1 svarar