När slutar bebisen amma på natten?

När slutar bebisen amma på natten – och varför vaknar de egentligen?

Nattamning är en naturlig och värdefull del av amningsresan, men det kommer en tidpunkt då många föräldrar börjar fundera på när bebisen kan sluta amma på natten. Frågan är inte alltid enkel, och svaret beror på en rad faktorer, inte minst barnets individuella utveckling och behov.

När är det rimligt att sluta amma på natten?

Generellt sett brukar man säga att de flesta barn mellan 4 och 6 månaders ålder kan klara sig utan nattamning, förutsatt att de växer som de ska och är friska. Vid den här åldern har de flesta barn hunnit bygga upp en tillräcklig fettreserv och tar tillräckligt med näring under dagen för att klara sig utan extra mat under natten. Det är viktigt att komma ihåg att detta är en generell riktlinje och att varje barn är unikt. Rådfråga alltid din BVC-sköterska eller läkare om du är osäker på vad som är bäst för ditt barn.

Viktigt att ta hänsyn till:

• Barnets viktökning: Följer barnet sin kurva? En bra viktökning är en viktig indikation på att barnet får i sig tillräckligt med näring under dagen.
• Barnets hälsa: Är barnet friskt och har inga andra underliggande problem som kan påverka hungern?
• Barnets ålder: Är barnet tillräckligt gammalt och har tillräckligt utvecklat matsmältningssystem för att klara sig utan mat under en längre period?

Varför vaknar bebisen på natten?

Även om ett barn kan klara sig utan nattamning behöver det inte betyda att de slutar vakna på natten. Nattuppvak är vanligt förekommande under småbarnsåren och kan bero på en rad olika orsaker, som inte nödvändigtvis har med hunger att göra.

Här är några vanliga anledningar till nattuppvak:

• Behov av trygghet och närhet: Små barn har ett stort behov av trygghet och närhet till sina föräldrar. Att vakna på natten kan vara ett sätt att söka den närheten.
• Separationsångest: Separationsångest är vanligt hos barn i den här åldern och kan leda till att de vaknar på natten och söker tröst.
• Obehag: Bebisen kan ha gaser, ont i magen, vara för varm eller för kall.
• Tandsprickning: Tandsprickning kan vara smärtsamt och göra att bebisen vaknar oftare på natten.
• Oregelbunden sömn: Bebisar har ofta en oregelbunden sömncykel, och det är inte ovanligt att de vaknar under de lättare sömnfaserna.
• Vana: Ibland kan nattamning vara en vana, både för barnet och för föräldern.

Tips för att minska nattamningen:

• Se till att bebisen får tillräckligt med mat under dagen. Erbjud amning eller flaskmatning oftare under dagen.
• Etablera en lugn kvällsrutin. En lugn rutin med bad, massage och sagor kan hjälpa barnet att slappna av och somna lättare.
• Erbjud tröst och närhet på andra sätt än amning. Prova att vagga, sjunga eller klappa bebisen på ryggen istället för att amma direkt.
• Låt pappan eller partnern ta nätterna ibland. Om bebisen bara ammas av mamman kan det vara svårare att bryta nattvanan. Låt pappan eller partnern ta nätterna ibland och erbjuda tröst och närhet på andra sätt.
• Var konsekvent. Om ni bestämmer er för att sluta amma på natten är det viktigt att vara konsekventa, även om det kan vara jobbigt i början.
• Sök stöd. Prata med din BVC-sköterska, andra föräldrar eller en amningsrådgivare om du behöver stöd och råd.

Kom ihåg att:

Att sluta amma på natten är en individuell process. Ha tålamod, lyssna på ditt barn och ta hjälp om du behöver det. Det viktigaste är att du och ditt barn mår bra.