In welchen 4 Schritten läuft die Deeskalation nach Prodema ab?

Deeskalation nach Prodema: Vier Schritte zur Konfliktlösung

Prodema, ein System zur gewaltfreien Konfliktlösung, legt großen Wert auf die Deeskalation von Konflikten. Ziel ist es, Spannungen zu reduzieren, Konflikte zu entschärfen und aggressive oder gewalttätige Handlungen zu verhindern. Dabei stehen die eigene Sicherheit und die friedliche Lösung des Problems im Vordergrund.

Die Deeskalation nach Prodema erfolgt in vier Schritten:

1. Prävention:

Der erste Schritt liegt in der frühen Intervention. Prodema setzt auf präventives Handeln, um Konflikten von Beginn an entgegenzuwirken. Dies bedeutet, potenziellen Konflikten aufmerksam zu begegnen, frühzeitig deeskalierende Signale zu senden und klare Grenzen zu setzen. So kann man bereits im Vorfeld Eskalationstendenzen erkennen und frühzeitig reagieren.

2. Eigene Sicherheit:

Die eigene Sicherheit steht immer an erster Stelle. Bevor man in eine Konfliktsituation eintritt, sollte man seine Umgebung einschätzen und potentielle Gefahren erkennen. Geben Sie sich nicht der Situation hin und denken Sie an einen möglichen Fluchtweg.

3. Deeskalierende Körpersprache:

Im Konfliktfall ist es wichtig, mit ruhiger Körpersprache zu reagieren. Vermeiden Sie aggressive Körpersprache wie z.B. wütende Gesten oder Drohgebärden. Nehmen Sie eine entspannte Haltung ein, halten Sie Augenkontakt, aber starren Sie nicht. Sprechen Sie mit ruhiger Stimme, ohne zu schreien oder zu flüstern. Diese Verhaltensweisen signalisieren dem Gegenüber, dass Sie nicht an einer Eskalation interessiert sind.

4. Empathische Kommunikation:

Zeigen Sie Verständnis für die Situation des Gegenübers. Versuchen Sie, dessen Perspektive zu verstehen, auch wenn Sie ihr nicht zustimmen. Sprechen Sie mit Klarheit und Präzision, vermeiden Sie Vorwürfe oder Beleidigungen. Zeigen Sie sich bereit zum Dialog und zur Suche nach einer gemeinsamen Lösung.

Die Deeskalation nach Prodema ist ein effektives Instrument zur Konfliktlösung. Durch frühzeitiges Eingreifen, eigene Sicherheit, deeskalierender Körpersprache und empathischer Kommunikation können Konflikte entschärft und Aggressionen abgebaut werden. So wird der Weg für eine friedliche Lösung geebnet.