Ist es normal, dass ein Nasenloch immer zu ist?

Immer nur ein Nasenloch frei? Völlig normal! – Der Atemrhythmus unserer Nase

Wir atmen, ohne darüber nachzudenken. Doch unser Atemweg ist weit komplexer, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Ein Phänomen, das viele Menschen verunsichert, ist das abwechselnde Zuziehen der Nasenlöcher. Die Frage, ob es normal ist, dass immer nur ein Nasenloch frei ist, lässt sich mit einem klaren Ja beantworten.

Unser Körper ist ein Meister der Feinregulation. Dies gilt auch für die Nasenschleimhaut, die mit ihrem komplexen Geflecht aus Blutgefäßen und Schleimdrüsen einen entscheidenden Beitrag zur Luftreinigung und Befeuchtung leistet. Ein wenig bekanntes, aber völlig natürliches Ereignis ist der sogenannte Nasenzyklus. Dieser beschreibt das periodische Anschwellen und Abschwellen der Nasenschleimhaut in beiden Nasenlöchern. Dabei verengt sich ein Nasenloch, während das andere frei bleibt. Dieser Wechsel findet in Intervallen von etwa 30 Minuten bis zu mehreren Stunden statt und ist individuell unterschiedlich.

Warum dieser Wechsel?

Die genaue Funktion des Nasenzyklus ist noch nicht vollständig geklärt, jedoch vermutet man mehrere Vorteile:

• Regeneration der Schleimhaut: Durch den abwechselnden Verschluss erhält die Schleimhaut die Möglichkeit zur Regeneration. Das durch den Atem nicht beanspruchte Nasenloch kann sich erholen und die Produktion von Schleim optimieren.
• Verbesserte Luftfilterung: Der wechselnde Luftstrom durch die Nasenlöcher könnte zu einer verbesserten Filterung und Erwärmung der Atemluft beitragen. Die leicht verengten Atemwege ermöglichen eine effizientere Luftreinigung.
• Gleichmäßiger Luftstrom: Obwohl ein Nasenloch zeitweise verengt ist, sorgt der Nasenzyklus insgesamt für einen gleichmäßigeren Luftstrom über einen längeren Zeitraum.

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Während ein abwechselnd verstopftes Nasenloch ein normales physiologisches Phänomen ist, können anhaltende, einseitige Verstopfungen auf eine Erkrankung hindeuten. Symptome wie:

• Anhaltende einseitige Nasenverstopfung, die über mehrere Tage anhält.
• Starke, einseitige Nasenschmerzen oder Druckgefühl.
• Eitriger oder blutiger Nasenausfluss.
• Verlust des Geruchssinns (Anosmie).
• Fieber und andere Krankheitszeichen.

sollten unbedingt von einem Arzt abgeklärt werden. Mögliche Ursachen hierfür können Allergien, Infektionen (wie z.B. eine Nasennebenhöhlenentzündung), Polypen oder Tumore sein.

Fazit:

Ein abwechselnd verstopftes Nasenloch ist in der Regel völlig unbedenklich und ein Zeichen der natürlichen Funktionen unseres Körpers. Nur wenn die Verstopfung einseitig und anhaltend ist oder mit weiteren Symptomen verbunden ist, sollte ein Arzt aufgesucht werden. In den meisten Fällen kann man sich aber beruhigt zurücklehnen und dem natürlichen Rhythmus seiner Nase vertrauen.