Ist Hitze gut, wenn man krank ist?

Hitze bei Krankheit: Fluch oder Segen?

Wenn wir krank sind, ist es oft eine Tortur, zwischen den Decken zu liegen und vor Kälte zu zittern. Unwillkürlich greifen wir zu Wärmflaschen und Heizdecken, in der Hoffnung, dass die Wärme uns Linderung verschafft. Doch ist Hitze bei Krankheit tatsächlich gut?

Die positiven Effekte von Wärme

Ja, leichte Wärme kann in bestimmten Situationen tatsächlich wohltuend wirken:

• Durchblutungsförderung: Wärme erweitert die Blutgefäße, was die Durchblutung der Schleimhäute fördert. Dadurch werden Krankheitserreger besser bekämpft und die Schleimbildung gehemmt.
• Symptomreduktion: Wärme kann Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Besonders in frühen Stadien von Infekten kann sie die Beschwerden merklich verringern.

Ein warmes Bad als Wohltat

Ein warmes Bad ist ein bewährtes Hausmittel gegen Erkältungen und Grippe. Der Wasserdampf befeuchtet die Schleimhäute, löst festsitzenden Schleim und hilft, Verstopfungen zu lösen. Zudem kann das warme Wasser Verspannungen lösen und das Immunsystem stärken.

Wann Hitze schadet

Allerdings ist Hitze nicht in allen Fällen bei Krankheit hilfreich. Bei folgenden Beschwerden sollte man von Wärme absehen:

• Fieber: Wärme kann Fieber verschlimmern, da sie die Körpertemperatur zusätzlich erhöht.
• Entzündungen: Wärme kann Entzündungen verstärken, da sie die Durchblutung anregt.
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Hitze kann den Blutdruck senken und das Herz belasten.

Fazit

Leichte Wärme kann in frühen Stadien von Infekten wohltuend wirken und die Symptome lindern. Allerdings ist es wichtig, auf die individuellen Beschwerden zu achten und im Zweifelsfall einen Arzt zu konsultieren. Bei Fieber, Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte von Wärme abgesehen werden. Ein warmes Bad kann jedoch bei vielen Erkältungsbeschwerden eine wohltuende Wirkung entfalten.