Ist UV-Schutz Blaulicht?

Ist UV-Schutz zugleich Blaulicht-Schutz?

Blaulicht ist ein Bereich des sichtbaren Lichtspektrums, der direkt an die ultraviolette (UV-)Strahlung angrenzt. Während UV-Strahlung bekannt ist, dass sie die Haut schädigen kann, besteht die weit verbreitete Annahme, dass Blaulicht ebenfalls schädlich für die Augen ist.

Abgrenzung zwischen UV-Strahlung und Blaulicht

UV-Strahlung liegt im Wellenlängenbereich von 100 nm bis 400 nm. Sie wird in drei Bereiche unterteilt:

• UVA (315-400 nm): Kann die Haut schädigen und zum Altern der Haut beitragen.
• UVB (280-315 nm): Kann Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen.
• UVC (100-280 nm): Wird von der Ozonschicht absorbiert und erreicht die Erde nicht.

Blaulicht hingegen liegt im Wellenlängenbereich von 400 nm bis 495 nm. Es ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums, das wir wahrnehmen können.

Schädliche Auswirkungen von Blaulicht

Im Gegensatz zu UV-Strahlung gilt Blaulicht allgemein nicht als schädlich für die Augen. Allerdings gibt es Hinweise darauf, dass übermäßige Exposition gegenüber Blaulicht zu folgenden Problemen führen kann:

• Ermüdung der Augen
• Schlafstörungen
• Beschädigung der Netzhaut
• Erhöhtes Risiko für Makuladegeneration

UV-Schutz als Blaulicht-Schutz

UV-Schutzmittel wie Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel blockieren die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Sie decken jedoch nicht unbedingt den gesamten Blaulichtbereich ab. Einige UV-Schutzmittel können einen gewissen Schutz vor Blaulicht bieten, aber dies ist in der Regel nicht deren primäres Ziel.

Optimaler Schutz

Für einen optimalen Schutz vor Blaulicht werden spezielle Blaulicht-Schutzbrillen oder -folien für Bildschirme empfohlen. Diese Produkte sind darauf ausgelegt, den Blaulichtbereich spezifisch zu blockieren, während sie gleichzeitig andere sichtbare Lichtwellenlängen durchlassen.

Fazit

UV-Schutz bietet nicht zwangsläufig einen ausreichenden Schutz vor Blaulicht. Während einige UV-Schutzmittel einen gewissen Schutz bieten können, sollten Personen, die übermäßige Blaulichtquellen ausgesetzt sind, spezielle Blaulicht-Schutzmaßnahmen in Betracht ziehen. Durch die Verringerung der Blaulichtexposition können sie das Risiko für Augenprobleme im Zusammenhang mit Blaulicht minimieren.