Kann man im Pool Sonnenbrand bekommen?

Sonnenbrandrisiko im Pool: UV-Strahlen im Wasser

Entgegen landläufiger Meinung kann man auch im Pool Sonnenbrand bekommen. Obwohl Wasser UV-Strahlen teilweise absorbiert, dringen sie dennoch tief in das Wasser ein und können die Haut schädigen.

UV-Strahlendurchdringung im Wasser

UV-Strahlung besteht aus drei Wellenlängenbereichen: UVA, UVB und UVC. UVC-Strahlen werden von der Ozonschicht absorbiert, während UVA- und UVB-Strahlen die Erde erreichen können. Im Wasser werden UVA-Strahlen zu 80 % und UVB-Strahlen zu etwa 50 % absorbiert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man im Wasser keinen Sonnenbrand bekommen kann.

Langwellige UVA-Strahlen

UVA-Strahlen haben eine längere Wellenlänge als UVB-Strahlen und können tiefer in die Haut eindringen. Sie fördern die Hautalterung, verursachen jedoch nicht sofort einen Sonnenbrand. Allerdings können UVA-Strahlen die Haut schädigen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen.

Sonnenbrandrisiko unter Wasser

UV-Strahlen können bis zu einem Meter tief in das Wasser eindringen. Dies bedeutet, dass man auch unter der Wasseroberfläche Sonnenbrand bekommen kann. Während das Wasser einen gewissen Schutz bietet, ist es wichtig zu beachten, dass die Intensität der UV-Strahlung mit zunehmender Tiefe abnimmt.

Vorsichtsmaßnahmen

Um das Risiko eines Sonnenbrands im Pool zu verringern, sollten folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Tragen Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf, auch unter Wasser.
• Begrenzen Sie die Zeit im Wasser: Vermeiden Sie es, längere Zeit in der Sonne zu verbringen, besonders während der Mittagsstunden.
• Tragen Sie Schutzkleidung: Tragen Sie langärmelige Hemden, Hosen und Hüte, um Ihre Haut zu bedecken.
• Suchen Sie Schatten auf: Wenn möglich, suchen Sie Schatten unter Bäumen oder Sonnenschirmen auf.
• Hydrieren Sie sich: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Austrocknung zu vermeiden, die die Haut empfindlicher für Sonnenbrand macht.

Schlussfolgerung

Auch wenn das Wasser im Pool einen gewissen Schutz vor UV-Strahlung bietet, kann man dennoch Sonnenbrand bekommen. Daher ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und Sonnenschutzmittel zu verwenden, die Zeit im Wasser zu begrenzen und Schutzkleidung zu tragen, um das Risiko von Hautschäden zu minimieren.