Wird man im Schatten gleich schnell braun?

Sonnenbrandgefahr auch im Schatten: Im Schatten wird man schneller braun, aber ungleichmäßiger

Während es im Schatten angenehm kühl erscheinen mag, täuscht dieser Eindruck. Die Gefahr eines Sonnenbrands ist auch im Schatten gegeben, da die schädlichen UV-Strahlen der Sonne auch dort noch wirken.

Streulicht sorgt für hohe UV-Belastung

Direkte Sonneneinstrahlung wird zwar im Schatten reduziert, dennoch sorgt Streulicht für eine überraschend hohe UV-Belastung. Streulicht entsteht, wenn Sonnenlicht auf Objekte wie Gebäude, Bäume oder Wasserflächen trifft und in alle Richtungen reflektiert wird. Auf offenen Flächen wie Feldern oder Parkplätzen kann diese Streuung besonders stark sein.

Beschleunigter, aber ungleichmäßiger Bräunungsprozess

Im Schatten verläuft der Bräunungsprozess schneller als im direkten Sonnenlicht. Dies liegt daran, dass die Haut im Schatten weniger von der schädlichen UVB-Strahlung getroffen wird, die für Sonnenbrände verantwortlich ist. Allerdings führt die geringere UVB-Strahlung auch zu einer ungleichmäßigeren Bräune.

Tipps zum Schutz im Schatten

Um sich auch im Schatten vor Sonnenbrand zu schützen, sollten folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

• Sonnencreme verwenden: Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert.
• Schutzkleidung tragen: Bedecken Sie Ihre Haut mit langärmeliger Kleidung, Hosen und einem Hut mit breiter Krempe.
• Sonnenbrille tragen: Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille, die 100 % der UV-Strahlung blockiert.
• Sonnenschutz suchen: Suchen Sie nach Schatten unter Bäumen, Sonnenschirmen oder Gebäuden.
• Hydrieren: Trinken Sie viel Wasser, um Dehydration zu vermeiden.

Fazit

Die Annahme, dass man im Schatten nicht braun wird, ist falsch. Tatsächlich kann man im Schatten sogar schneller braun werden, jedoch ungleichmäßiger. Es ist wichtig, sich auch im Schatten vor der Sonne zu schützen, indem man Sonnenschutzmaßnahmen wie Sonnencreme, Schutzkleidung und Sonnenbrillen verwendet.