Wann sollte man Magnesium nicht einnehmen?

Magnesium: Wundermittel oder Risiko? Wann Sie auf die Einnahme verzichten sollten

Magnesium genießt den Ruf eines Allround-Talents für die Gesundheit. Es trägt zur Muskelfunktion, zur Nervenübertragung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Besonders seine positive Wirkung auf das Herz wird oft hervorgehoben. Doch gerade hier liegt die Krux: Unter bestimmten Umständen kann die Einnahme von Magnesiumpräparaten gesundheitsschädlich sein. Wann also sollte man auf Magnesium verzichten und warum?

Wie bereits erwähnt, spielt Magnesium eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit. Es kann beispielsweise helfen, den Blutdruck zu regulieren und Herzrhythmusstörungen vorzubeugen. Doch bei bereits bestehender Bradykardie, einem verlangsamten Herzschlag (unter 60 Schlägen pro Minute), kann Magnesium die Herzfrequenz weiter senken und somit den Zustand verschlechtern. Die zusätzliche Magnesiumzufuhr kann die elektrische Leitfähigkeit des Herzens beeinflussen und den Herzschlag zusätzlich verlangsamen. Dies kann zu Schwindel, Benommenheit oder sogar Ohnmacht führen.

Deshalb gilt: Bei diagnostizierter Bradykardie sollten Sie unbedingt vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten Ihren Arzt konsultieren. Er kann beurteilen, ob eine Supplementation in Ihrem individuellen Fall ratsam ist und die richtige Dosierung festlegen.

Neben der Bradykardie gibt es weitere Situationen, in denen Vorsicht geboten ist:

• Nierenerkrankungen: Bei eingeschränkter Nierenfunktion kann der Körper Magnesium schlechter ausscheiden. Eine zusätzliche Einnahme kann dann zu einer gefährlichen Überdosierung führen.
• Einnahme bestimmter Medikamente: Magnesium kann mit einigen Medikamenten, wie z.B. bestimmten Antibiotika oder Blutdrucksenkern, interagieren und deren Wirkung beeinflussen. Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen, bevor Sie mit einer Magnesiumsupplementation beginnen.
• Elektrolytstörungen: Ein Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt kann durch die zusätzliche Einnahme von Magnesium verstärkt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Magnesium zwar viele positive Eigenschaften besitzt, aber nicht bedenkenlos von jedem eingenommen werden sollte. Besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen oder der Einnahme bestimmter Medikamente ist eine vorherige ärztliche Beratung unerlässlich. Nur so kann sichergestellt werden, dass die Magnesiumzufuhr tatsächlich der Gesundheit dient und nicht schadet. Verlassen Sie sich nicht auf Selbstdiagnosen und -behandlungen, sondern suchen Sie im Zweifelsfall immer den Rat eines medizinischen Fachpersonals.