Warum geht der Blutdruck im Ruhezustand hoch?

Anstieg des Blutdrucks im Ruhezustand: Ursachen und Behandlung

Der Blutdruck kann während des Tages variieren, aber ein anhaltend erhöhter Blutdruck auch im Ruhezustand kann ein Zeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein.

Hormonelle Dysbalancen

• Überaktive Nebennieren: Die Nebennieren produzieren Hormone, die den Blutdruck regulieren. Eine Überaktivität der Nebennieren kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.
• Schilddrüsenunterfunktion: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann den Stoffwechsel verlangsamen und zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.

Nierenprobleme

• Chronische Nierenerkrankung: Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, können sie Abfallstoffe im Blut ansammeln, was zu Bluthochdruck führen kann.
• Nierenarterienstenose: Eine Verengung der Arterien, die Blut zu den Nieren transportieren, kann den Blutfluss verringern und den Blutdruck erhöhen.

Andere Ursachen

• Schlafapnoe: Eine Störung, die zu Atempausen während des Schlafs führt, kann den Blutdruck erhöhen.
• Nächtliche Angstzustände und Panikattacken: Diese können zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks führen.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie z. B. Steroide oder Schmerzmittel, können den Blutdruck erhöhen.
• Übergewicht oder Fettleibigkeit: Übergewicht kann den Blutdruck erhöhen.

Symptome

Ein erhöhter Blutdruck im Ruhezustand verursacht in der Regel keine Symptome. Es ist jedoch wichtig, dass er frühzeitig erkannt und behandelt wird, da er zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen führen kann.

Diagnose

Ihr Arzt wird eine gründliche Anamnese erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen. Er wird auch Bluttests, Urintests und bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall oder MRT anordnen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.

Behandlung

Die Behandlung des erhöhten Blutdrucks im Ruhezustand hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

• Hormonelle Dysbalancen: Medikamente zur Regulierung der Hormonproduktion
• Nierenprobleme: Medikamente zur Verbesserung der Nierenfunktion oder Operationen zur Korrektur von Verengungen
• Schlafapnoe: CPAP-Gerät oder Operation
• Nächtliche Angstzustände und Panikattacken: Therapie oder Medikamente zur Angstkontrolle
• Medikamente: Absetzen oder Wechsel des Medikaments, das den Blutdruck erhöht
• Übergewicht oder Fettleibigkeit: Gewichtsabnahme durch Ernährungsumstellung und Bewegung

Prävention

Einige Maßnahmen können helfen, den Blutdruck im Ruhezustand zu senken:

• Gesunde Ernährung: Reduzieren Sie die Natriumaufnahme und erhöhen Sie den Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
• Regelmäßige Bewegung: Streben Sie mindestens 30 Minuten mäßige körperliche Aktivität pro Tag an.
• Stressbewältigung: Finden Sie gesunde Wege, mit Stress umzugehen, wie z. B. Meditation oder Yoga.
• Ausreichend Schlaf: Streben Sie 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht an.
• Begrenzung des Alkoholkonsums: Alkohol kann den Blutdruck vorübergehend erhöhen.
• Nicht rauchen: Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck.

Wenn Sie einen erhöhten Blutdruck im Ruhezustand haben, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten. Durch die Einhaltung dieser Maßnahmen können Sie Ihren Blutdruck kontrollieren und das Risiko von schwerwiegenden Komplikationen verringern.