Warum können Frauen bei Vollmond nicht schlafen?

Die Auswirkungen des Vollmonds auf den Schlaf: Eine Störung des Melatonin-Rhythmus

Der Vollmond, ein himmlisches Ereignis, ist seit jeher mit Geheimnissen und Übernatürlichem verbunden. Neuere Forschungen haben jedoch einen interessanten Zusammenhang zwischen dem Vollmond und dem Schlaf-Wach-Zyklus von Frauen aufgedeckt.

Melatonin: Der Dirigent des Schlafs

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren und unseren Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Die Melatoninproduktion steigt bei Dunkelheit an und sinkt bei Tageslicht.

Der Vollmond und Melatonin

Studien haben gezeigt, dass der Vollmond die Melatoninproduktion bei Frauen vorübergehend reduziert. Dies liegt daran, dass das helle Mondlicht die Produktion von Melatonin in der Zirbeldrüse stört, was zu einem unausgeglichenen Schlaf-Wach-Zyklus führt.

Schlafstörungen durch Vollmond

Die verminderte Melatoninproduktion während des Vollmonds kann bei Frauen zu folgenden Schlafstörungen führen:

• Verlängerte Einschlafzeit
• Kürzere Schlafphasen
• Geringe Schlafqualität
• Erhöhte Schlaflosigkeit
• Wachheit und Müdigkeit am Tag

Forschungsergebnisse

Eine Studie aus dem Jahr 2013 an der Universität Basel ergab, dass Frauen während des Vollmonds im Durchschnitt 20 Minuten länger brauchten, um einzuschlafen, und ihre Schlafqualität insgesamt schlechter war. Eine andere Studie aus dem Jahr 2016 an der Universität von Michigan zeigte, dass die Melatoninproduktion bei Frauen während des Vollmonds um etwa 25 % reduziert war.

Fazit

Die Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Vollmond einen messbaren Einfluss auf den Schlaf-Wach-Zyklus von Frauen hat. Die reduzierte Melatoninproduktion während des Vollmonds kann zu verlängerter Einschlafzeit und geringerer Schlafqualität führen. Der genaue Mechanismus, durch den der Vollmond die Melatoninproduktion beeinflusst, ist noch Gegenstand laufender Forschung. Dennoch bietet dieser Zusammenhang einen Einblick in die faszinierende Beziehung zwischen Mondzyklen und menschlichen physiologischen Funktionen.