Warum nachts Herzklopfen?

Herzrasen in der Nacht: Ursachen, Folgen und wann zum Arzt?

Ein pochendes, rastendes oder klopfendes Herz in der Stille der Nacht – Herzrasen kann nicht nur unangenehm, sondern auch beängstigend sein. Die nächtliche Ruhe, die eigentlich der Erholung dienen sollte, wird gestört und die Gedanken kreisen um mögliche Ursachen. Während gelegentliches nächtliches Herzrasen harmlos sein kann, sollte es nicht ignoriert werden, denn es kann ein Hinweis auf ernstzunehmende gesundheitliche Probleme sein.

Die Ursachen für nächtliches Herzrasen sind vielfältig und reichen von lebensstilbedingten Faktoren bis hin zu erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Alltägliche Auslöser:

• Stress und Angst: Der Tag mit seinen Herausforderungen hallt oft noch in der Nacht nach. Sorgen, Ängste und Stress können das vegetative Nervensystem beeinflussen und Herzrhythmusstörungen, wie z.B. Sinustachykardie, auslösen.
• Koffein und Alkohol: Stimulanzien wie Koffein in Kaffee, Tee oder Energydrinks können auch Stunden nach dem Konsum noch das Herz beeinflussen. Alkohol, obwohl zunächst beruhigend wirkend, kann in der Nacht zu Herzrhythmusstörungen führen.
• Nikotin: Rauchen schädigt die Gefäße und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, was wiederum zu nächtlichem Herzrasen beitragen kann.
• Schweres Abendessen: Eine üppige Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen belastet den Körper und kann das Herz zusätzlich beanspruchen.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z.B. Asthmamittel oder Schilddrüsenhormone, können Herzrasen als Nebenwirkung haben.
• Schlafapnoe: Atemaussetzer während des Schlafs führen zu Sauerstoffmangel, was reflektorisch zu einer Beschleunigung des Herzschlags führt.

Mögliche Erkrankungen:

Neben den genannten lebensstilbedingten Faktoren können auch verschiedene Erkrankungen nächtliches Herzrasen auslösen, darunter:

• Herzrhythmusstörungen: Verschiedene Formen von Arrhythmien, wie Vorhofflimmern oder ventrikuläre Extrasystolen, können ein unregelmäßiges und beschleunigtes Herzklopfen verursachen.
• Schilddrüsenüberfunktion: Eine Überproduktion von Schilddrüsenhormonen kann den Stoffwechsel ankurbeln und zu Herzrasen führen.
• Anämie: Ein Mangel an roten Blutkörperchen führt zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers und einer kompensatorischen Erhöhung der Herzfrequenz.
• Panikattacken: Plötzlich auftretende Angstzustände gehen oft mit starkem Herzrasen, Atemnot und Schwindel einher.

Wann zum Arzt?

Gelegentliches, leichtes Herzrasen, das schnell wieder abklingt, ist meist harmlos. Bei häufigem oder anhaltendem Herzrasen, begleitet von Symptomen wie Schwindel, Atemnot, Brustschmerzen oder Ohnmacht, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Nur eine gründliche Untersuchung kann die Ursache abklären und eine gezielte Behandlung ermöglichen. Ein EKG, Blutuntersuchungen und gegebenenfalls weitere diagnostische Verfahren helfen, die richtige Diagnose zu stellen.

Ignorieren Sie nächtliches Herzrasen nicht! Eine frühzeitige Abklärung kann dazu beitragen, ernsthafte Gesundheitsprobleme rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.