Warum sollten Säuglinge keinen Tee trinken?

Warum Babys keinen Tee trinken sollten: Eine klare Perspektive für junge Eltern

Die ersten Monate im Leben eines Babys sind entscheidend für seine Entwicklung. Als Eltern möchte man nur das Beste für sein Kind, und das beginnt mit der richtigen Ernährung. Während man im Internet und von Freunden viele Ratschläge erhält, ist es wichtig, sich auf fundierte Informationen zu verlassen. Ein Thema, das oft diskutiert wird, ist die Frage: Dürfen Babys Tee trinken? Die klare Antwort lautet: Nein, Säuglinge sollten vor dem Beikostalter keinen Tee trinken.

Warum ist Tee für Babys schädlich?

Hebamme Nicole Humer bringt es auf den Punkt: Vor der Einführung der Beikost, also in den ersten sechs Lebensmonaten, ist Muttermilch oder Pre-Nahrung die optimale und einzige notwendige Nahrungsquelle für Babys. Diese liefern alle Nährstoffe, Vitamine und Flüssigkeit, die ein Baby in dieser wichtigen Wachstumsphase benötigt. Tee, egal welcher Art, kann aus verschiedenen Gründen schädlich sein:

• Verdrängung wichtiger Nährstoffe: Tee füllt den kleinen Magen des Babys, ohne ihm die notwendigen Kalorien und Nährstoffe zu liefern, die es aus Muttermilch oder Pre-Nahrung erhalten würde. Dies kann zu einer Mangelernährung führen, die langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys haben kann.
• Beeinträchtigung des Sättigungsgefühls: Babys regulieren ihren Appetit instinktiv. Wenn sie Tee trinken, fühlen sie sich möglicherweise satt, obwohl sie nicht ausreichend Nährstoffe aufgenommen haben. Dies kann zu einer verringerten Milchaufnahme und somit zu einer Unterversorgung führen.
• Mögliche Belastung der Nieren: Die Nieren von Säuglingen sind noch nicht vollständig entwickelt und können große Flüssigkeitsmengen nicht so effizient verarbeiten wie die Nieren von Erwachsenen. Eine übermäßige Flüssigkeitszufuhr durch Tee kann die Nieren belasten und im schlimmsten Fall zu einer Wasservergiftung führen.
• Risiko von Allergien und Unverträglichkeiten: Tee enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die bei Babys Allergien oder Unverträglichkeiten auslösen können. Kamillentee, oft als beruhigend angepriesen, kann beispielsweise bei manchen Babys allergische Reaktionen hervorrufen.
• Zuckergehalt in manchen Teesorten: Manche Tees, insbesondere Instant-Tees, enthalten zugesetzten Zucker. Zucker ist für Babys schädlich, da er Karies begünstigt und das Risiko für Übergewicht im späteren Leben erhöht.

Ab wann ist Tee erlaubt?

Nach dem sechsten Lebensmonat, wenn mit der Beikost begonnen wird, kann in kleinen Mengen ungesüßter Tee angeboten werden. Dies sollte jedoch nicht als Ersatz für Muttermilch oder Pre-Nahrung, sondern als zusätzliche Flüssigkeitsquelle dienen. Geeignete Teesorten für Babys nach dem Beikoststart sind:

• Fencheltee: Kann bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden helfen.
• Kamillentee: Kann beruhigend wirken.
• Rooibostee: Ist koffeinfrei und enthält keine Gerbstoffe.

Wichtige Hinweise bei der Teezubereitung für Babys:

• Achten Sie auf ungesüßten Tee, ohne Zusätze.
• Verwenden Sie Bio-Tee in Teebeuteln oder losem Tee.
• Übergießen Sie den Tee mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn kurz ziehen (nicht länger als 5 Minuten).
• Lassen Sie den Tee abkühlen, bevor Sie ihn Ihrem Baby geben.
• Bieten Sie Tee nur in kleinen Mengen an und nicht regelmäßig.

Fazit:

Die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys haben oberste Priorität. Solange Ihr Kind ausschließlich Muttermilch oder Pre-Nahrung erhält, ist Tee überflüssig und kann sogar schädlich sein. Vertrauen Sie auf die natürliche Ernährung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie Fragen zur Ernährung Ihres Babys haben. Ab dem Beikostalter können Sie Ihrem Kind in Maßen ungesüßten Tee anbieten, aber immer unter Berücksichtigung der oben genannten Hinweise. So schaffen Sie die beste Grundlage für eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes.