Warum werde ich schneller betrunken als früher?

Warum werde ich schneller betrunken als früher?

Als Sie jünger waren, konnten Sie mehr trinken, bevor Sie sich betrunken fühlten. Doch jetzt scheint es, als ob Sie nach nur wenigen Getränken bereits einen Rausch haben. Was ist passiert?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihre Alkoholtoleranz beeinflussen können, darunter:

Körperwasseranteil

Der Körperwasseranteil ist ein wichtiger Faktor für die Alkoholtoleranz. Je mehr Wasser in Ihrem Körper ist, desto mehr Alkohol kann er verdünnen. Frauen haben im Durchschnitt weniger Wasser im Körper als Männer, weshalb sie schneller betrunken werden.

Mit zunehmendem Alter verliert auch der Körper Wasser. Dies ist einer der Gründe, warum ältere Menschen eher von Alkohol betroffen sind.

Stoffwechsel

Ihr Stoffwechsel spielt auch eine Rolle für Ihre Alkoholtoleranz. Menschen mit einem schnelleren Stoffwechsel verstoffwechseln Alkohol schneller, was bedeutet, dass sie ihn schneller aus ihrem System entfernen.

Toleranz

Wenn Sie regelmäßig Alkohol trinken, entwickelt Ihr Körper eine Toleranz gegenüber seiner Wirkung. Dies bedeutet, dass Sie im Laufe der Zeit immer mehr Alkohol trinken müssen, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Andere Faktoren

Neben den oben genannten Faktoren können auch andere Faktoren Ihre Alkoholtoleranz beeinflussen, darunter:

• Ihre Größe und Ihr Gewicht
• Ihre Nahrungsaufnahme
• Ihre Stimmung
• Ihre Genetik

Was können Sie tun?

Wenn Sie besorgt darüber sind, dass Sie schneller betrunken werden als früher, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können:

• Trinken Sie weniger.
• Trinken Sie langsamer.
• Essen Sie, während Sie trinken.
• Trinken Sie viel Wasser.
• Hören Sie auf Ihren Körper.

Wenn Sie nach dem Alkoholkonsum Anzeichen einer Alkoholintoxikation bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.