Was bekommt man bei zu niedrigem Blutdruck?

Symptome von Hypotonie (niedriger Blutdruck)

Chronisch niedriger Blutdruck, auch als Hypotonie bekannt, kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter:

• Müdigkeit und Lethargie
• Schwindel oder Benommenheit
• Kopfschmerzen
• Sehstörungen
• Ohnmachtsanfälle
• Übelkeit oder Erbrechen
• Kalte, klammige Haut
• Schnellschlagender Puls

Ursachen von Hypotonie

Die Ursachen von Hypotonie sind vielfältig und können Folgendes umfassen:

• Dehydration
• Blutverlust
• Hormonelle Ungleichgewichte
• Herzprobleme
• Neurologische Störungen
• Medikamente

Behandlung von chronischer Hypotonie

Die Behandlung von chronischer Hypotonie zielt darauf ab, die zugrunde liegende Ursache zu beheben und die Symptome zu lindern. Oft ist eine umfassende Herangehensweise erforderlich, die Folgendes umfasst:

Gesunder Lebensstil:

• Ausreichend Schlaf: Mindestens 7-9 Stunden pro Nacht verbessern die allgemeine Gesundheit und können den Blutdruck stabilisieren.
• Salzreiche Ernährung: Eine moderate Erhöhung der Salzaufnahme kann den Blutdruck erhöhen, sollte jedoch mit einem Arzt besprochen werden.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Ausreichend Flüssigkeit zu trinken, besonders Wasser, hilft, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und den Blutdruck zu erhöhen.

Zusätzliche Maßnahmen:

• Regelmäßige Bewegung: Leichte bis mäßige Bewegung, wie z. B. Gehen oder Schwimmen, kann den Blutdruck allmählich erhöhen.
• Entspannungstechniken: Techniken wie Yoga, Meditation und tiefe Atmung können Stress reduzieren und den Blutdruck senken.
• Spezielle Therapien: In manchen Fällen können Medikamente verschrieben werden, um den Blutdruck zu erhöhen oder die Symptome zu lindern.

Wichtige Hinweise

Chronische Hypotonie kann ein Zeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie regelmäßig unter niedrigem Blutdruck leiden, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Plötzlicher oder starker Blutdruckabfall kann lebensbedrohlich sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

• Bewusstlosigkeit
• Krämpfe
• Brustschmerzen
• Atemnot