Was löst Kotstau?

Stuhlgang anregen: Was hilft bei Verstopfung?

Verstopfung, auch Obstipation genannt, ist eine häufige gesundheitliche Beschwerden, die durch erschwerte oder seltene Darmentleerung gekennzeichnet ist. Neben einer ballaststoffreichen Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und regelmäßiger Bewegung kann eine Reihe von Mitteln helfen, den Stuhlgang anzuregen und Verstopfung zu lösen.

Osmotisch wirksame Substanzen

Macrogol, auch Polyethylenglykol genannt, ist ein osmotisch wirksames Mittel, das häufig zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt wird. Es bindet Wasser im Darm und führt zu einer Aufweichung des Stuhls, wodurch die Darmentleerung erleichtert wird. Macrogol ist in Pulverform erhältlich, das in Wasser aufgelöst und getrunken wird.

Klysmen und Zäpfchen

Klysmen und Zäpfchen können eingesetzt werden, um den Stuhlgang anzuregen, wenn andere Maßnahmen nicht ausreichend wirksam sind. Klysmen sind Flüssigkeiten, die in den Darm eingeführt werden, um ihn zu spülen und den Stuhlgang zu erleichtern. Zäpfchen sind Medikamente, die in den Anus eingeführt werden und dort schmelzen und den Stuhlgang anregen.

Abführmittel

Abführmittel sind Medikamente, die den Darm zur Entleerung anregen. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, darunter:

• Stimulierende Abführmittel: Diese wirken direkt auf die Muskulatur des Darms und verstärken die Darmbewegungen. Sie sollten jedoch nur kurzfristig und nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.
• Osmotische Abführmittel: Diese binden Wasser im Darm und führen zu einer Aufweichung des Stuhls. Sie wirken sanfter als stimulierende Abführmittel und können längerfristig angewendet werden.
• Weichmacher: Diese wirken, indem sie den Stuhl weicher machen und die Darmentleerung erleichtern. Sie sind besonders geeignet für die Behandlung von hartem Stuhl.

Flüssigkeitszufuhr

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für eine regelmäßige Darmtätigkeit. Wasser hilft dabei, den Stuhl weich zu halten und durch den Darm zu transportieren. Empfohlen wird, täglich etwa 2-3 Liter Flüssigkeit zu trinken, vor allem Wasser und ungesüßte Tees.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eine Reihe von Möglichkeiten gibt, den Stuhlgang anzuregen und Verstopfung zu lösen. Osmotisch wirksame Substanzen wie Macrogol, Klysmen, Zäpfchen und Abführmittel sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind bewährte Maßnahmen. Bei anhaltender Verstopfung sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache abzuklären und die geeignete Behandlung festzulegen.