Was sollte man bei Bronchitis nicht tun?

Bronchitis: Was Sie vermeiden sollten

Bronchitis ist eine Entzündung der Bronchien, der Atemwege, die Luft zu und von den Lungen transportieren. Ruhe und Schonung sind für eine schnelle Genesung unerlässlich, aber es gibt auch bestimmte Dinge, die Sie vermeiden sollten, um Ihren Zustand nicht zu verschlimmern.

Vermeiden Sie körperliche Anstrengung

Zu Beginn der Bronchitis sollten Sie körperliche Anstrengung streng meiden. Dazu gehören Sport, intensive Arbeit und anstrengende Aktivitäten. Diese Aktivitäten können den Husten und die Schleimproduktion verstärken und die Genesung verzögern.

Rauchen einstellen

Rauchen ist ein प्रमुखer Reizstoff für die Bronchien und kann die Entzündung verschlimmern. Hören Sie daher so schnell wie möglich mit dem Rauchen auf. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, allein aufzuhören, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine Selbsthilfegruppe.

Staub und Rauch aussetzen

Staub, Rauch und andere Reizstoffe können Husten und Keuchen auslösen und die Genesung hemmen. Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, diesen Reizstoffen ausgesetzt zu sein. Dazu gehört, dass Sie in Innenräumen bleiben, wenn die Luftverschmutzung hoch ist, und sich von Raucherbereichen fernhalten.

Kalte Luft einatmen

Kalte Luft kann die Bronchien verengen und Husten und Keuchen auslösen. Tragen Sie an kalten Tagen eine Gesichtsmaske oder einen Schal über Mund und Nase, um kalte Luft zu vermeiden.

Übermäßiger Alkoholkonsum

Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Entzündung der Bronchien verschlimmern und den Husten verstärken. Trinken Sie daher nur in Maßen Alkohol.

Zu wenig trinken

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Schleim zu lösen und die Atmung zu erleichtern. Trinken Sie viel Wasser, Säfte oder klare Brühe, um hydratisiert zu bleiben.

Medikamente einnehmen, die Ihren Zustand verschlimmern

Einige Medikamente, wie z. B. abschwellende Nasensprays, können den Husten verschlimmern und die Genesung verzögern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, und fragen Sie, ob sie mit Ihrer Bronchitis interagieren.

Ignorieren Sie Ihre Symptome

Wenn Ihre Symptome schwerwiegend werden oder sich nicht bessern, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf. Dies kann Anzeichen für eine schwere Infektion oder eine andere Grundkrankheit sein.