Was tun gegen schweren Sonnenbrand?

Was tun bei schwerem Sonnenbrand? Sofortige Linderung und Behandlung

Intensive Sonneneinstrahlung kann zu schweren Sonnenbränden führen, die äußerst schmerzhaft und unangenehm sein können. Unmittelbare Maßnahmen sind unerlässlich, um die Beschwerden zu lindern und Komplikationen vorzubeugen.

Sofortige Kühlung:

• Kühlen Sie die betroffene Haut umgehend mit lauwarmem Wasser ab.
• Verwenden Sie keine kaltes Wasser, da dies die Durchblutung beeinträchtigen kann.

Feuchtigkeitspflege:

• Tragen Sie sanfte, feuchtigkeitsspendende Mittel auf die verbrannte Haut auf.
• Vermeiden Sie alkoholhaltige oder parfümierte Produkte, da diese die Haut reizen können.

Schmerzlinderung:

• Quarkumschläge können Schmerzen und Entzündungen effektiv lindern.
• Tragen Sie eine dicke Schicht Quark auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken.

After-Sun-Pflege:

• Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer reichhaltigen After-Sun-Lotion.
• Diese Lotionen enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen, Feuchtigkeit spenden und die Heilung fördern.

Medizinische Hilfe:

• Suchen Sie bei starken Schmerzen, Fieber oder Blasenbildung unbedingt einen Arzt auf.
• Eine professionelle medizinische Behandlung kann erforderlich sein, um Infektionen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Hydrierung:

• Trinken Sie nach einem Sonnenbrand reichlich Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.
• Wasser oder isotonische Getränke eignen sich dafür am besten.

Weitere Tipps:

• Schützen Sie die verbrannte Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung.
• Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung, um die Haut nicht zu reizen.
• Vermeiden Sie Kratzen oder Abziehen der abgestorbenen Haut, da dies zu Infektionen führen kann.
• Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich zu erholen und zu heilen.

Ein schwerer Sonnenbrand kann eine ernste Angelegenheit sein. Indem Sie diese Maßnahmen ergreifen, können Sie die Beschwerden lindern, Komplikationen verhindern und die Heilung Ihrer Haut fördern. Denken Sie daran, immer Sonnenschutzmittel zu verwenden und die Sonneneinstrahlung besonders während der Mittagsstunden zu vermeiden.