Wie lange können Apnoetaucher unter Wasser bleiben?

Wie lange können Apnoetaucher unter Wasser bleiben?

Apnoetauchen, auch bekannt als Freitauchen, ist eine extreme Sportart, bei der Taucher ohne Atemgeräte unter Wasser bleiben. Die Dauer, die sie unter Wasser verbringen können, variiert erheblich, je nach Faktoren wie physiologischen Unterschieden, Trainingsintensität und der Größe der Lunge.

Atemhaltungsrekord

Der Weltrekord im Apnoetauchen beträgt derzeit 24 Minuten und 37 Sekunden, gehalten von Herbert Nitsch aus Österreich. Dieser Rekord wurde in der Disziplin “No Limits” aufgestellt, bei der Taucher ein Gewicht verwenden, um sich in die Tiefe zu ziehen und ein Schlitten hilft ihnen, wieder an die Oberfläche zu gelangen.

Lungenvolumen und Atemhaltungsdauer

Während man annehmen könnte, dass ein größeres Lungenvolumen zwangsläufig zu einer längeren Atemhaltungsdauer führt, ist die Korrelation nicht linear. Studien haben gezeigt, dass das Lungenvolumen nur bis zu einem gewissen Punkt mit der Atemhaltungsdauer zusammenhängt.

Zum Beispiel kann der Königspinguin mit einer relativ kleinen Lunge bis zu 20 Minuten tauchen. Im Gegensatz dazu erreichen menschliche Apnoetaucher ohne Hilfsmittel deutlich weniger, obwohl sie ein viel größeres Lungenvolumen haben.

Physiologische Unterschiede

Physiologische Unterschiede zwischen Menschen und anderen Tauchtieren tragen zu den Unterschieden in der Atemhaltungsdauer bei. Apnoetaucher haben beispielsweise:

• Einen “Taucherreflex”, der die Herzfrequenz verlangsamt und den Blutfluss zu den lebenswichtigen Organen umleitet.
• Milz, die bei Bedarf Erythrozyten (rote Blutkörperchen) freisetzen, um den Sauerstofftransport zu verbessern.
• Bestimmte genetische Veranlagungen, die ihnen eine verbesserte Sauerstoffaufnahme und -speicherung ermöglichen.

Trainingsintensität

Neben den physiologischen Unterschieden spielt auch die Trainingsintensität eine entscheidende Rolle für die Atemhaltungsdauer. Apnoetaucher trainieren ihre Körper durch:

• Hypoxisches Training (Sauerstoffreduzierung)
• Atem- und CO2-Toleranztraining
• Muskelaufbau und Krafttraining

Das Training hilft, die Sauerstoffaufnahme und -speicherung zu verbessern, die physiologischen Reaktionen des Körpers auf das Tauchen zu optimieren und die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Schlussfolgerung

Die Dauer, die Apnoetaucher unter Wasser verbringen können, wird durch eine komplexe Kombination aus physiologischen Unterschieden, Trainingsintensität und Lungenvolumen bestimmt. Während ein größeres Lungenvolumen einen Vorteil bieten kann, ist es nicht der einzige ausschlaggebende Faktor. Menschliche Apnoetaucher erreichen ohne Hilfsmittel, trotz ihrer größeren Lungen, deutlich kürzere Atemhaltungszeiten als andere Tauchtiere wie der Königspinguin.