Wie nennt man die Angst vorm Ertrinken?

Nicht nur Aquaphobie: Die Angst vor dem Ertrinken – Facetten einer komplexen Furcht

Die Angst vor dem Ertrinken ist keine einheitliche Phobie, sondern ein komplexes Gefühl, das sich aus verschiedenen Ängsten zusammensetzen kann. Während der Begriff “Aquaphobie” oft verwendet wird, um die Angst vor Wasser im Allgemeinen zu beschreiben, deckt er nicht die spezifische Furcht vor dem Ertrinken vollständig ab. Diese Furcht kann verschiedene Wurzeln haben und sich unterschiedlich manifestieren.

Die Aquaphobie selbst, die irrationale und übermäßige Angst vor Wasser in all seinen Formen – von Bächen bis hin zum Meer – ist nur ein Teil des Problems. Jemand mit Aquaphobie kann zwar auch Angst vor dem Ertrinken haben, aber die Angst vor dem Ertrinken an sich kann auch unabhängig von einer generellen Wasserangst bestehen. Manche Menschen fühlen sich beispielsweise in flachem Wasser sicher, entwickeln aber Panik bei der Vorstellung, in tiefem Wasser zu versinken und zu ertrinken.

Die Angst vor dem Ertrinken kann verschiedene Ursachen haben:

• Negative Erfahrungen: Ein fast-Ertrinkungs-Erlebnis, das Beobachten eines Ertrinkungsunfalls oder ein traumatisches Ereignis im Wasser können tiefe Spuren hinterlassen und eine nachhaltige Furcht auslösen. Diese Angst ist dann nicht irrational im Sinne einer Phobie, sondern eine verständliche Reaktion auf ein traumatisches Ereignis.

• Kontrollverlust: Die Angst vor dem Ertrinken ist oft mit der Angst vor Kontrollverlust verbunden. Im Wasser fühlt man sich ausgeliefert den Kräften der Natur, was für viele Menschen beängstigend ist. Das Gefühl, nicht mehr selbstständig atmen zu können, verstärkt diese Furcht zusätzlich.

• Imagination und Katastrophisierung: Die Vorstellung, zu ertrinken, kann besonders intensiv und beängstigend sein. Manche Menschen neigen dazu, katastrophale Szenarien zu entwickeln und sich diese detailliert vorzustellen, was die Angst verstärkt. Diese Tendenz zur Katastrophisierung kann auch bei anderen Ängsten eine Rolle spielen.

• Kombination mit anderen Ängsten: Die Angst vor dem Ertrinken kann mit anderen Phobien einhergehen, wie zum Beispiel Klaustrophobie (Angst vor engen Räumen), Dunkelheit, oder Höhenangst. Die Kombination dieser Ängste kann die Furcht vor dem Ertrinken noch erheblich verstärken.

Es ist wichtig zu betonen, dass eine intensive Angst vor dem Ertrinken, die das tägliche Leben beeinträchtigt, professionelle Hilfe benötigt. Psychotherapeutische Ansätze, wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT), können helfen, die zugrundeliegenden Ursachen der Angst zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um mit ihr umzugehen. Eine frühzeitige Behandlung kann dazu beitragen, die Lebensqualität der Betroffenen deutlich zu verbessern und ihnen wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Wasser zu ermöglichen. Es ist daher ratsam, sich bei anhaltenden oder stark beeinträchtigenden Ängsten an einen Arzt oder Psychotherapeuten zu wenden.