Wie schnell schreitet eine Osteoporose voran?

Der schleichende Knochendieb: Wie schnell schreitet Osteoporose voran?

Osteoporose wird oft als “stille Krankheit” bezeichnet. Ihr Verlauf ist tückisch und schleichend, meist über Jahrzehnte hinweg, ohne dass Betroffene etwas davon bemerken. Die fortschreitende Abnahme der Knochendichte und der damit einhergehende Verlust der Knochenarchitektur geschehen im Verborgenen. Es gibt keine spezifischen Frühwarnzeichen, die auf die Erkrankung hindeuten. Schmerzen treten in der Regel erst im fortgeschrittenen Stadium auf, häufig erst nach einem bereits erfolgten Knochenbruch – einem typischen “Weckruf” der Osteoporose.

Die Geschwindigkeit, mit der die Osteoporose voranschreitet, ist individuell verschieden und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab. Neben genetischer Veranlagung spielen Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen und Alkoholkonsum eine entscheidende Rolle. Hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen nach den Wechseljahren, beschleunigen den Knochenabbau. Auch bestimmte Medikamente, wie z.B. Kortison, können das Risiko einer Osteoporose und deren Fortschreiten erhöhen.

Man kann sich die Osteoporose wie einen schleichenden Dieb vorstellen, der langsam aber stetig die Stabilität unserer Knochen raubt. Unbemerkt entzieht er ihnen wichtige Mineralstoffe, macht sie porös und brüchig. Je länger dieser Prozess unbemerkt andauert, desto größer ist das Risiko für Frakturen, die bereits bei geringen Belastungen auftreten können. Besonders gefährdet sind Wirbelkörper, Handgelenke und der Oberschenkelhals.

Die Diagnose Osteoporose erfolgt meist erst nach einem solchen Frakturereignis. Mittels Knochendichtemessung (DXA-Messung) kann der Zustand der Knochen objektiv bewertet und das Frakturrisiko eingeschätzt werden. Frühzeitige Diagnostik und präventive Maßnahmen sind daher von enormer Bedeutung, um den fortschreitenden Knochenabbau zu verlangsamen oder sogar zu stoppen. Eine ausgewogene calcium- und vitaminreiche Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und der Verzicht auf Nikotin und übermäßigen Alkoholkonsum bilden die Grundpfeiler der Osteoporoseprävention.

Im fortgeschrittenen Stadium stehen auch medikamentöse Therapien zur Verfügung, die den Knochenabbau hemmen und die Knochenneubildung fördern können. Ziel ist es, das Frakturrisiko zu minimieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu erhalten.

Im Gegensatz zu vielen anderen Erkrankungen gibt es bei der Osteoporose keine klaren Symptome, die einen linearen Verlauf anzeigen. Der schleichende Prozess erfordert daher ein besonderes Bewusstsein für Risikofaktoren und die Wichtigkeit präventiver Maßnahmen, um dem “stillen Knochendieb” effektiv entgegenzuwirken.