Was darf man 5 Tage vor der Darmspiegelung nicht mehr essen?

5 Tage vor der Darmspiegelung: Was Sie besser nicht mehr essen sollten

Eine Darmspiegelung (Koloskopie) ist eine wichtige Vorsorgeuntersuchung zur Früherkennung von Darmkrebs und anderen Darmerkrankungen. Um eine optimale Sicht während der Untersuchung zu gewährleisten und das Ergebnis nicht zu verfälschen, ist eine sorgfältige Vorbereitung entscheidend. Ein wichtiger Bestandteil dieser Vorbereitung ist die Ernährungsumstellung, die idealerweise bereits fünf Tage vor dem Termin beginnt.

Warum eine spezielle Diät vor der Darmspiegelung wichtig ist:

Ziel der Diät ist es, den Darm so gut wie möglich zu entleeren und die Darmschleimhaut von Nahrungsresten zu befreien. Bestimmte Lebensmittel sind schwerer verdaulich und können Rückstände hinterlassen, die die Sicht des Arztes beeinträchtigen oder sogar die Untersuchung erschweren. Eine optimale Vorbereitung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass potenzielle Polypen oder andere Auffälligkeiten erkannt werden.

Was Sie ab fünf Tage vor der Darmspiegelung vermeiden sollten:

Die folgenden Lebensmittel sollten Sie ab fünf Tage vor der Darmspiegelung meiden:

• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen und Kichererbsen sind schwer verdaulich und verursachen oft Blähungen.
• Vollkornprodukte: Vollkornbrot, Vollkornnudeln und brauner Reis enthalten viele Ballaststoffe, die schwer abzubauen sind und Rückstände hinterlassen können.
• Fettreiche Speisen: Frittiertes, fettiges Fleisch, Wurst und reichhaltige Saucen belasten den Darm und können die Verdauung verlangsamen.
• Milchprodukte: Insbesondere große Mengen an Milch, Käse und Joghurt sollten vermieden werden, da sie ebenfalls schwer verdaulich sein können.
• Obst mit kleinen Kernen: Kiwi, Trauben, Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren) und Melonen enthalten kleine Kerne, die im Darm zurückbleiben können.
• Nüsse und Samen: Auch diese können Rückstände hinterlassen und die Sicht behindern.
• Rohkost: Rohes Gemüse ist schwerer verdaulich als gekochtes Gemüse.
• Mais: Maiskörner sind schwer abzubauen und können im Darm verbleiben.
• Lebensmittel mit Farbstoffen: Insbesondere rote und violette Farbstoffe können die Darmschleimhaut verfärben und die Beurteilung erschweren.

Was Sie stattdessen essen können:

Erlaubt und sogar empfehlenswert sind leicht verdauliche Lebensmittel wie:

• Weißbrot: Toast oder Weißbrot ohne Körner.
• Helle Nudeln oder Reis: Gut gekochte, helle Nudeln oder weißer Reis.
• Gekochtes Gemüse: Geschält und ohne Kerne, z.B. Karotten, Zucchini, Kürbis (ohne Schale).
• Helles Fleisch und Fisch: Gekocht oder gedünstet, ohne Haut oder Panade.
• Klarer Joghurt: In kleinen Mengen und ohne Früchte oder Zusätze.
• Klare Brühe: Ohne Einlage.
• Gefilterte Säfte: Apfelsaft (klar), Traubensaft (klar).
• Wasser und Tee: Kräutertees und stilles Wasser sind ideal.

Wichtiger Hinweis:

Diese Empfehlungen sind allgemeiner Natur. Besprechen Sie die konkrete Diät vor der Darmspiegelung unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Ärztin. Sie können Ihnen individuelle Ratschläge geben, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und gesundheitlichen Umstände zugeschnitten sind.

Eine sorgfältige Vorbereitung, inklusive der Ernährungsumstellung, trägt maßgeblich zum Erfolg der Darmspiegelung bei und hilft, eventuelle Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und tragen Sie so zu Ihrer Gesundheit bei.